Bayangkan gimana malunya jika lawan bicaramu merasa mulutmu bau! Bau mulut bisa disebabkan banyak hal. Salah satu penyebabnya berasal dari makanan yang kamu konsumsi lho.
Setiap hari, berbagai jenis makanan kamu konsumsi tanpa tahu akibatnya. Mengonsumsi makanan tertentu ternyata bisa memicu aroma tidak sedap dari dalam mulut. Hmmm, gak pengin hal itu terjadi kan?
Maka dari itu, IDN Times telah merangkum beberapa makanan yang menyebabkan bau mulut di bawah ini!
Salah satu jenis rempah ini ternyata bisa bikin bau mulut lho. Padahal bawang putih sering digunakan untuk memasak berbagai makanan.
Masakan Indonesia hampir selalu mengandung rempah satu ini. Bawang putih bisa meninggalkan aroma tidak sedap selama berjam-jam di dalam mulut. Tentu akan sangat mengganggu jika kamu sedang berbicara dengan orang lain nih!
Selain tidak baik dikonsumsi setiap saat, junk food juga meninggalkan aroma tidak enak dalam mulut. Kandungan lemak dan kalori yang tinggi pada junk food menyebabkan sistem pencernaan bekerja sangat keras.
Kandungan yang tidak baik bagi tubuh tersebut juga menyebabkan bau mulut. Tapi, kamu pasti tidak menyadarinya kan?
Siapa sih yang gak doyan makan daging? Kalau kamu bukan vegetarian, pasti kamu suka mengonsumsi berbagai olahan daging merah kan?
Ternyata, daging merah bisa menyebabkan aroma tidak sedap dari dalam mulut lho. Hal ini dikarenakan daging merah cukup sulit dicerna dan memungkinkan munculnya aroma tidak sedap pada tubuh.
Siapa nih yang biasa minum susu tiap hari? Ternyata minuman sehat ini bisa memicu bau pada mulut juga.
Jika kamu mengonsumsi secara berlebihan, maka aroma mulut akan menjadi tidak sedap! Kamu bisa minum banyak air mineral setelah minum susu untuk menghilangkan bau tersebut. Cobain deh!
Kandungan telur akan dicerna dan bereaksi dengan cairan asam yang ada pada tubuh. Protein pada telur dapat melepaskan bau tidak enak dan dikeluarkan melalui rongga mulut.
Pencinta kopi wajib hati-hati nih! Asam pada kopi dan enzim alaminya akan bertemu dengan air liur dalam mulut. Akibatnya, rongga mulutmu akan menghasilkan aroma yang kurang sedap. Biasakan minum air juga saat sedang minum kopi ya!
Selain tidak baik untuk tubuh, alkohol juga tidak baik untuk rongga mulutmu. Lawan bicaramu akan merasa tidak nyaman jika menghirup aroma tak sedap saat berbincang denganmu. Sebaiknya kamu mengurangi konsumsi alkohol, atau bahkan tidak mengonsumsinya sama sekali deh.
Banyak orang bilang kalau mulut bau sebaiknya makan permen. Siapa yang setuju dengan pernyataan ini nih?
Mengonsumsi permen dapat merusak gigi dan memicu bau pada mulut. Permen mengandung gula di dalamnya. Gula tersebut bertemu dengan bakteri dalam mulut yang mengeluarkan zat berbau tak sedap.
Hmmm, gak mau gebetan kabur gara-gara mulut bau kan? Sebaiknya kurangi konsumsi beberapa macam makanan di atas ya! Bahkan, ada yang sebaiknya tidak kamu konsumsi demi kesehatan tubuh dan aroma mulut.