Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Pengen Gemuk Sehat? Konsumsi 8 Makanan Enak Ini Saja!
unsplash.com/Jason Leung
Kebanyakan orang merasa terlalu gemuk sehingga ingin menurunkan berat badan. Tetapi, sebagian orang lain merasa sangat sulit menaikkan berat badan agar mencapai tubuh yang ideal.
Orang yang kelebihan berat badan cenderung lebih giat berolahraga agar cepat kurus. Namun, bagi kamu yang ingin menambah berat badan, salah satu cara yang tepat adalah mengonsumsi beberapa makanan di bawah ini.
1. Daging merah
Default Image IDN
Konsumsi junk food bukan hal yang tepat untuk meningkatkan berat badan. Daripada mengonsumsi junk food, lebih baik makanlah makanan yang kaya akan nutrisi seperti daging merah. Daging yang dimaksud ini bisa berupa daging sapi ataupun kambing.
2. Alpukat
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us