8 Rekomendasi Menu Sarapan Sederhana yang Nikmat, Simpel Banget

02 Jun 2024, 10:07 WIB

ilustrasi menu sarapan sederhana(pexels.com/ ROMAN ODINTSOV)

Sarapan memang wajib dilakukan, sebagai sumber energi agar punya tenaga saat melakukan aktivitas sehari-hari. Salah satu menu sarapan praktis yang sangat mudah membuatnya adalah roti dengan selai atau telur rebus. Menu ini bisa juga dijadikan sebagai sumber karbohidrat, protein, dan lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun ada juga orang yang memang tidak memyukai roti sebagai menu sarapan. Bagi kamu yang menganut sekte " kalau belum makan nasi berarti belum sarapan" pasti pernah bingung memilih menu sarapan yang lezat.

Khusus untuk kamu yang lebih suka nasi sebagai menu sarapan pokok, ada beberapa pilihan menu yang enak dan mudah untuk membuatnya. Apa aja menu sarapan simpel nan nikmat itu, simak dulu, yuk!

1. Nasi goreng

ilustrasi nasi goreng(pexels.com/Maria Camila Lopez

Keistimewaan nasi goreng dijadikan menu sarapan adalah karena kandungan gizinya yang seimbang. Nasi sebagai sumber karbohidrat, sedangkan telur merupakan sumber protein tinggi dan sayuran mengandung serat yang baik untuk tubuh.

Selain enak dan bergizi, cara membuat nasi goreng sangat mudah, sehingga cocok untuk kamu yang memiliki waktu terbatas. Cukup manfaatkan bahan yang sudah ada didalam kulkas, kamu bisa mulai memasak sarapan simpel namun tetap nikmat.

2. Bubur nasi

ilustrasi nasi bubur(pexels.com/Eva Bronzini)

Bubur nasi bisa dijadikan menu sarapan yang lezat dan mengenyangkan. Kamu hanya perlu memasak nasi dan tambahkan air yang banyak kemudian bumbu seperti garam, lada, dan irisan daun bawang hingga menjadi bubur.

Tambahkan topping di atasnya seperti telur rebus, ayam suwir, atau kerupuk. Bubur sudah siap untuk disantap bersama keluarga tercinta.

3. Nasi uduk

ilustrasi nasi uduk(pexels.com/FOX)

Makanan khas Betawi ini juga sangat cocok dijadikan menu sarapanmu. Cara membuatnya juga sangat mudah, bisa kamu jadikan menu andalan saat kamu sedang terburu-buru.

Rebus nasi dengan santan dan rempah-rempah seperti daun salam, serai, dan kayu manis agar aromanya yang harum. Tambahkan dengan lauk seperti ayam goreng, telur balado, dan kerupuk, tak lupa sambal bagi kamu pencinta pedas.

4. Nasi kuning

ilustrasi nasi kuning (pexels.com/Einladung_zum_Ess)

Nasi kuning adalah menu sarapan tradisional yang juga cocok untuk sarapan. Kamu bisa menyajikannya dengan irisan telur dadar, kering tempe, potongan timun, dan kerupuk.

Untuk membuat kombinasi sempurna kamu bisa menambahkan ayam panggang. Rebus ayam dengan rempah-rempah seperti kunyit, jahe, dan bawang putih sebelum dipanggang hingga matang. Lalu sajikan!

5. Nasi lemak

ilustrasi nasi lemak (pexels.com/Lum3n)

Nasi lemak merupakan menu sarapan khas Malaysia. Hampir mirip dengan nasi uduk, nasi lemak dimasak dengan santan dan daun pandan untuk memberikan aroma yang khas.

Nasi lemak bisa disajikan dengan irisan telur rebus, ikan bilis goreng, acar timun, dan sambal pedas. Sangat lezat, bukan!

6. Nasi pecel

ilustrasi nasi pecel (pexels.com/ Agita Prasetyo)

Makanan khas orang Jawa ini bisa menjadi pilihan menu sarapan yang lezat. Rebusan sayur hijau di tambah dengan sambel pecelnya yang pedas bisa membuat nafsu makanmu meningkat.

Tambahkan juga kerupuk, tahu goreng, atau tempe goreng sebagai pelengkap. Nikmati selagi nasi masih hangat!

7. Nasi tutug oncom

ilustrasi nasi oncom (pixabay.com/ faizdila)

Nasi tutug oncom adalah makanan khas Sunda yang juga bisa dijadikan rekomendasi menu sarapan nikmat. Terbuat dari nasi yang ditumis dengan oncom yang telah dibumbui dengan bawang goreng, cabai, dan garam.

Hidangkan dengan menambahkan irisan tomat dan timun dan lauk seperti ayam goreng atau ikan bakar. Siap nambah berkali-kali ini!

8. Nasi liwet

ilustrasi nasi liwet (pixabay.com/ Colibrie)

Nasi liwet makanan tradisional Jawa yang dimasak dengan santan dan rempah-rempah seperti daun salam, serai, dan lengkuas. Disajikan dengan lauk seperti ayam suwir, tahu goreng, dan sambal terasi.

Berbagai pilihan menu sarapan enak dan mudah cara buatnya, kamu tidak perlu bingung dengan menu sarapanmu besok. Agar terhindar dari rasa bosan dengan menu sarapan yang monoton, kamu bisa mengganti sarapanmu setiap hari. Selamat mencoba!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.