Ternyata, Ngidam 7 Makanan Ini Punya Arti Unik Tersendiri Lho!

27 Agu 2018, 05:25 WIB

insights.ibx.com

Orang Indonesia sangat familiar dengan istilah ngidam. Gak cuma berlaku untuk ibu hamil, kita juga pasti sering merasa sangat ingin makan sesuatu yang spesifik dan susah dihilangkan.

Ketika perut lapar, kita cenderung punya jenis makanan tertentu yang diinginkan. Ternyata tiap makanan yang kita idamkan punya arti berbeda-beda untuk tubuh, lho!

1. Burger

Daging burger yang juicy mengandung zat besi, protein, dan zinc. Zat besi dan zinc jadi yang paling banyak hilang saat beraktivitas fisik atau saat menstruasi.

Ketika makan burger, kita akan kembali berenergi karena sebagian gizi terpenuhi dari daging serta sayuran. Jadi saat tubuh lelah atau merasa lapar setelah berkegiatan fisik, tubuh memberi sinyal "kerinduan" terhadap makanan tersebut.