13 Camilan Sehat untuk Nonton Bareng Piala Dunia 2022, Gak Takut Melar
Piala Dunia 2022 Qatar menjadi ajang yang paling dinantikan para penggemar sepak bola di seluruh dunia. Pesta sepak bola empat tahunan ini pun menjadi ajang berkumpul dan nonton bersama atau nobar untuk mendukung timnas favorit.
Saat nobar akan makin lengkap kalau ada camilan. Namun, kamu gak boleh salah dalam memilih camilan agar berat badanmu tetap terjaga dan tidak semakin melar nantinya. Apalagi kamu nobar pada malam hari.
IDN Times memberikan rekomendasi camilan sehat untuk nonton Piala Dunia. Mau tahu apa saja? Simak ulasannya di bawah ini, ya!
1. Sepotong atau dua potong singkong kukus bisa memberikan tenaga untuk melek semalam suntuk. Empuk banget, lho!
2. Ubi bakar cilembu rasanya manis dan tekstur lembut. Makan satu potong ukuran besar dijamin kenyang
3. Alih-alih digoreng, olah kentang untuk camilan nobar Piala Dunia dengan cara dipanggang dan tambahkan garam agar gurih
4. Edamame yang dikukus atau direbus ini teksturnya empuk dan bisa bikin kalap. Gak perlu khawatir timbangan geser ke kanan
5. Sama seperti edamame, kedelai rebus juga bisa bikin kalap. Selain empuk, pencernaanmu akan lancar keesokan harinya
6. Meski mengupasnya butuh usaha lebih, kuaci atau biji bunga matahari ini rasanya gurih dan banyak serat di dalamnya
7. Buah-buahan segar memang gak pernah gagal disantap kapan pun. Sebelum mulai nonton, potong buah-buahan tersebut agar mudah disantap
8. Selain disantap langsung, kamu bisa menyantap potongan buah dengan sambal rujak dan jadilah rujak buah yang bikin nagih
9. Bosan makan pisang secara langsung? Buat saja pisang rebus atau pisang bakar dengan saus madu. Sepotong pasti kurang, deh!
10. Overnight oat gak hanya bisa dikonsumsi saat sarapan, tapi juga untuk camilan nobar. Tambahkan potongan buah dan yoghurt, ya
11. Sama seperti overnight oat, smoothies juga gak melulu dinikmati saat sarapan. Kamu makan semangkuk smoothies pada malam hari pun aman
12. Berhubung Piala Dunia 2022 diadakan di salah satu negara Timur Tengah, kamu bisa jadikan kurma sebagai camilan nobar
13. Multigrain bar ini terbuat dari campuran oat, cornflakes, granola, dan bahan-bahan berserat lainnya. Tetap batasi konsumsinya, ya!
Nah, sekarang kamu sudah tahu camilan-camilan sehat untuk nonton bareng (nobar) Piala Dunia 2022. Meski sehat, kamu tetap harus membatasi jumlahnya, ya! Selamat menonton!
