Comscore Tracker

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir Penyakit

Usir penyakit dengan teh hijau

Khasiat teh hijau memang luar biasa bahkan berdasarkan riset, banyak pakar mengategorikan teh hijau sebagai minuman alami yang dapat menjaga kesehatan bagi siapa saja yang mengkonsumsinya.

Tentunya banyak dari kalian ada yang belum mengetahuinya kan? Maka dari itu IDN Times kasih beberapa khasiat atau manfaat teh hijau yang baik bagi kesehatan kamu dan selain itu juga bisa mengusir banyak penyakit lho!

Penasaran kira-kira apa saja sih? Mari simak penjelasan lengkapnya dibawah ini ya!

1. Mencegah kanker

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

Epigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau terbukti sangat potensial untuk menghambat aktivitas senyawa Karsinogenik pembentuk kanker.

2. Mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir Penyakitpixabay.com/stevepb-282134

Epigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau juga berfungsi menghambat aktivitas Enzim Angiotensin Transferase penyebab timbulnya tekanan darah tinggi.

3. Mencegah penyakit jantung

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir Penyakitpixabay.com/Pexels-2286921

Pembekuan thrombosis yang abnormal dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh hijau terbukti dapat mencegah pembekuan tersebut secara lebih efektif.

4. Menyegarkan tubuh

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

Kafeine/Tehine dari teh hijau mampu menstimulasi sistem saraf pusat dan dapat memberikan efek menyegarkan pada tubuh. 

5. Membantu membakar lemak

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

 Teh hijau dapat Mempercepat tingkat metabolisme karena pengaruh antioksidan yang membantu liver berfungsi lebih efektif.

Baca Juga: Es Kepal Milo vs Green Tea, Mana yang Jadi Favoritmu?

6. Membantu melindungi dari diabetes

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

Polyphenol dari teh hijau menghalangi amylase sehingga membantu menurunkan tingkat gula darah.

7. Mencegah karies pada gigi dan mencegah bau mulut

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

Mineral Fluor cukup banyak terdapat di dalam teh hijau. Selain itu senyawa polifenol dapat menghambat aktivitas bakteri mulut. Kedua hal tersebut akan mencegah timbulnya kerusakan pada gigi dan mencegah bau mulut.

8. Mencegah keracunan makanan

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitPixabay.com

Teh hijau dikenal sebagai pembunuh bakteri, minum teh hijau dapat menurunkan resiko keracunan akibat bakteri.

9. Membantu melindungi dari hepatitis

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir PenyakitEverydayhealth.com

 Teh hijau terbukti dapat menurunkan tingkat zat besi di seluruh tubuh yang berpengaruh langsung untuk melindungi dari hepatitis.

10. Meningkatkan kekebalan tubuh

10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir Penyakitvitaminretailer.com

Berkumur teh hijau dapat meningkatkan Kekebalan terhadap influenza dan flu. Kimiawi teh hijau juga dapat merangsang sel Gammadelta T yang mendukung kekebalan terhadap bakteri dan virus. 

Cathecin yang terdapat pada teh hijau mempunyai sifat antimikroba yang mampu menonaktifkan virus penyebab influenza.

Itulah beberapa manfaat teh hijau yang dapat kamu konsumsi, karna ternyata banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kamu. So, mulailah jadikan teh hijau sebagai teman di antara aktivitas anda sehari-hari dan dapatkan tubuh sehat yang terbebas dari penyakit.

Baca Juga: Tak Sama, Ini 5 Perbedaan Matcha dan Green Tea yang Jarang Diketahui

Dede Ernia Photo Verified Writer Dede Ernia

Pencinta Kopi, Buku dan Senja⚘

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Siantita Novaya
  • Wendy Novianto

Just For You