10 Jenis Kacang-kacangan yang Bisa Jadi Camilan Selama Bulan Puasa
Selama bulan Ramadan, tubuh kita membutuhkan berbagai asupan bergizi, baik sebagai 'amunisi' sebelum puasa atau untuk mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa.
Beberapa orang mengatur pola makan cukup ketat dengan tidak mengonsumsi banyak makanan berat demi alasan kesehatan. Mereka biasanya mengonsumsi kurma dan kacang-kacangan ketika sahur dan berbuka puasa.
Jika kamu termasuk orang yang ingin tetap menjaga kesehatan, tetapi suka lapar pada malam hari, mengonsumsi kacang-kacangan bisa jadi solusinya. Di bawah ini ada 10 jenis kacang-kacangan yang bisa jadi camilan selama Ramadan. Mau coba?
1. Kacang tanah
Kacang tanah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mencegah penyakit jantung, penuaan dini, dan mengurangi gula darah. Kacang ini juga mudah dijumpai dan harganya relatif murah.
Bahkan, di beberapa wilayah ada penjual kacang rebus keliling. Jadi, kamu tinggal beli dan kupas sendiri. Gak ribet, kan?