Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Makanan yang Bisa Mencegah Bibir Kering Selama Puasa, Enak Lho!

Prila Arofani
10 Makanan yang Bisa Mencegah Bibir Kering Selama Puasa, Enak Lho!
Pexels.com/Jimmy Cole

Saat puasa, bibir akan terasa lebih kering dan pecah-pecah. Bila terlalu parah, bisa sampai mengelupas dan berdarah.

Biar bibir kamu gak terlalu kering selama berpuasa, coba deh konsumsi makanan yang menjaga kelembaban. Inilah beberapa makanan yang bisa mencegah bibir kering selama puasa!

1. Telur mengandung vitamin A yang bisa memperbaiki sel rusak pada bibir. Coba bikin telur rebus, biar gak terlalu banyak minyak

eggs.ca

2. Jeruk dengan vitamin C-nya bisa mengembalikan kelembutan bibir, setelah rusak akibat panasnya matahari

unsplash.com/am JD

3. Bayam pun bisa membantu mempertahankan kelembutan bibir. Kamu bisa memasaknya jadi sayur bening bayam dicampur wortel dan jagung

unsplash.com/Nathan Nugent

4. Kacang-kacangan, seperti almond, mengandung vitamin E yang bikin bibir makin lembut. Nah, almond bisa diolah jadi almond krispi atau puding roti

moisttech.com

5. Daging sapi dengan kandungan mineralnya bisa menjaga kelembaban bibir. Hindari olahan daging yang pedas dan berminyak ya

thepioneerwoman.com

6. Stroberi memiliki vitamin C yang bisa mempertahankan kolagen. Kamu bisa langsung makan stroberi atau membuatnya jadi jus

Unsplash/Alexander Mils

7. Kerang mengandung zat besi yang bisa menjaga kelembaban bibir. Rebus kerang dengan bawang putih, garam, dan jahe, enak banget!

Kerang (Instagram.com/Koangchul Na)

8. Wortel bisa memperbaiki tekstur bibir yang rusak dengan kandungan vitamin A-nya. Bikin tumis wortel pun dijamin udah enak banget!

unsplash.com/David Holifield

9. Yoghurt gak hanya punya vitmin C, tetapi juga zat besi. Kedua kandungan tersebut bisa bikin bibir lebih lembut, lho!

Unsplash/Sara Cervera

10. Lobster dengan kandungan zat besi pun bisa bikin bibir lembut sepanjang hari. Cukup diberi saus padang atau asam manis, nikmat banget!

unsplash.com/Joy Real

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa mencegah bibir kering selama puasa. Biar selama puasa, bibir kamu tetap lembut dan cantik!

Editor’s Picks
10 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Enak, tapi Bikin Cepat Ngantuk
10 Makanan Buka Puasa Paling Favorit dan Mudah Dicari
Topics
makanan sehatfoodmakananramadanmenu buka puasarekomendasi makananbibir kering

Editorial Team

EditorPrila Arofani
EditorDewi Suci Rahayu