Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari, Sudah Tahu?
unsplash.com/Adolfo Félix
Setiap makanan mengandung gizi yang baik untuk tubuh. Mulai dari serat, mineral, hingga vitamin, semuanya memiliki peran masing-masing untuk membuat tubuh sehat dan bugar.
Ternyata ada beberapa makanan yang bisa kita konsumsi setiap harinya, lho. Seperti yang dilansir dari Eat This, berikut ini 10 makanan sehat yang perlu kita konsumsi setiap hari biar badan makin sehat.
1. Sering mengonsumsi timun bisa meningkatkan fungsi pencernaan, karena mengandung 95 persen mineral dan serat
unsplash.com/Louis Hansel
2. Alpukat disarankan untuk dikonsumsi setiap pagi. Lantaran, buah hijau ini mengandung vitamin C dan lemak sehat yang melimpah
Editorial Team
3+
Follow Us