Meski Enak, 7 Makanan dan Minuman Ini Wajib Dihindari Saat Musim Hujan

Jajanan di pinggir jalan memang sangat menggiurkan untuk dikonsumsi apalagi saat musim hujan ini dimana perut akan lebih mudah lapar dari biasanya. Akan tetapi jajan di pinggir jalan lebih baik dihindari karena dapat memicu kamu terserang berbagai macam penyakit seperti flu, batuk dan juga diare.

Jajanan di pinggir jalan bisa memicu munculnya berbagai macam penyakit karena di musim hujan ini virus dan bakteri lebih banyak berkembang biak terutama pada makanan di pinggir jalan. 

Selain itu jajanan di pinggir jalan juga tidak aman dikonsumsi karena seringnya penggunaan bahan-bahan kimia, boraks dan juga formalin yang digunakan sebagai bahan baku jajanan tersebut.

Selama musim hujan tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan cepat saji karena akan berpengaruh pada kekebalan tubuh kamu. Mengonsumsi makanan cepat saji saat musim hujan akan menyebabkan penurunan tingkat metabolisme sehingga tubuh akan lebih mudah terkena infeksi dan juga virus.

Selain itu, makanan cepat saji juga tidak mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh serta mengandung kalori yang cukup tinggi, hal itu akan berdampak pada kesehatanmu. Lebih baik dihindari ya agar kesehatanmu tetap terjaga dan bisa beraktivitas di musim hujan.

Gorengan di pinggir jalan tentu sangat menggoda apalagi jika sedang turun hujan, rasanya akan nikmat sekali jika dibuat sebagai cemilan. Tetapi itu akan berdampak kurang baik untuk kesehatan kamu karena musim hujan yang cenderung lembab akan membuat proses pencernaan kamu menjadi melambat.

Gorengan yang umumnya teksturnya keras akan sulit dicerna oleh lambung dan kandungan minyak serta garamnya yang berlebihan dapat menyebabkan komplikasi gastronomis seperti diare dan juga perut kembung.

Saat musim hujan merupakan masa pembiakan hewan-hewan laut, seperti ikan dan juga udang. Disarankan agar kamu tidak mengonsumsi seafood saat musim hujan karena saat musim hujan, seafood menjadi kurang segar karena udara yang cenderung lembab saat musim hujan.

Mengonsumsi seafood yang kurang segar akan mengakibatkan diare hingga dapat mengganggu metabolisme tubuh. Lebih baik mengganti seafood dengan daging ayam atau daging kambing yang lebih baik dikonsumsi saat musim hujan.

Sayuran berdaun hijau memang kaya akan vitamin dan juga mineral tetapi akan lebih baik jika tidak kamu konsumsi selama musim hujan kecuali kamu telah mencucinya dengan bersih.

Sayuran yang berdaun hijau jika tidak dicuci dengan bersih akan membuat kamu terkena penyakit diare dan penyakit lambung lainnya yang dapat mengganggu metabolisme tubuh. Mengapa bisa begitu? Karena saat musim hujan, cuaca akan menjadi cenderung lembab sehingga memicu tumbuhnya kuman di permukaan daun pada sayuran hijau.

Jus buah di pinggir jalan memang menyegarkan, tetapi lebih baik jika kamu tidak tergoda untuk mengonsumsinya. Makanan yang terkena udara lembab saat musim hujan akan lebih mudah terkontaminasi dengan bakteri, terutama buah. 

Biasanya penjual jus buah lebih dulu mengupas buah yang akan dibuat jus sebelum para pembeli datang, akibatnya buah akan terkontaminasi dengan udara yang membawa banyak kuman dan bakteri.

Lebih baik hindarilah mengonsumsi jus buah di pinggir jalan agar kesehatan kamu tetap terjaga, jika ingin mengonsumsinya lebih baik membuat jus buah sendiri di rumah.

Ketika musim hujan berlangsung biasanya lambung akan lebih sensitif, karena itu lebih baik tidak mengonsumsi minuman soda yang nantinya bisa mengganggu pencernaan kamu.

Minuman soda harus dihindari karena dapat menyebabkan tubuh kekurangan mineral sehingga aktivitas enzim juga ikut menurun.

Selama musim hujan lebih baik kamu mengonsumsi makanan dan minuman homemade yang lebih terjamin kualitas serta kebersihannya. Pilihlah makanan dan minuman yang hangat agar dapat menghangatkan tubuh serta juga bisa menenangkan pencernaan.