Ngemil Anti Melar! Ini 5 Ide Camilan Sehat yang Bisa Kamu Coba
Cewek itu pantang banget buat ngemil, soalnya takut gemuk. Padahal perut sudah auto kerucukan kalau lihat makanan. Sebenernya kalian boleh dan bisa ngemil tanpa takut gemuk, lho.
Kalau kamu pecinta gorengan yang beli di abang depan rumah, coba deh ganti dengan camilan yang lebih sehat seperti camilan di bawah ini!
1. Salad buah atau salad sayuran segar
Semua orang pasti sudah tahu kalau salad itu sangat baik dikonsumsi bagi tubuh kita. Apalagi kalau buah dan sayurannya segar!
Biar enggak boring, kamu bisa menambahkan mayonaise di salad buah atau salad sayurmu.
2. Aneka buah dan selai
Kalau kamu bosan makan buah gitu-gitu aja, coba deh kamu cocol buah kesukaanmu dengan selai. Paling enak sih dicocol pakai selai coklat atau selai kacang.
Yummyy!
3. Granola bar
Camilan ini sudah banyak dijual di supermaket, girls. Biasanya granola bars ditambah dengan perpaduan buah seperti jeruk dan anggur.
Kalau mau bikin sendiri juga boleh, lho!
4. Sushi
Siapa pecinta sushi di sini? Makan sushi juga bagus untuk tubuh, lho. Bahan yang digunakan untuk sushi adalah ikan dengan kondisi yang segar. Gizi yang terkandung dalam ikan so pasti bagus untuk tubuhmu.
5. Yogurt plus buah
Yogurt baik dikonsumsi di pagi hari dan aman dimakan ketika perut dalam keadaan kosong. kalau kamu bosan makan yogurt plain, kamu bisa memasukkan buah-buahan seperti stroberi, anggur, blueberry, cherry atau apel ke dalam yogurtmu.
Makin sehat dan lezat!
