Resep Smoothies Blueberry Pisang, Ide Sarapan Segar dan Mengenyangkan
smoothies blueberry (downshiftology.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Smoothie kerap jadi pilihan sarapan praktis bagi sebagian orang. Kamu tinggal membekukan buahnya, lalu menghaluskannya menggunakan blender. Supaya rasa, tekstur, dan kandungan gizinya lebih kompleks, kamu bisa menambahkan yoghurt sebagai campuran smoothie.
Buah yang digunakan sebenarnya bisa disesuaikan dengan selara masing-masing. Nah, kali ini kami akan membagikan resep smoothie blueberry pisang yang segar sekaligus mengenyangkan. Segarnya terasa banget di kerongkongan!
Bahan Smoothies Blueberry Pisang
Ilustrasi blueberry (pixabay.com/Comfreak)- 600 gram daging buah pisang cavendish
- 250 gram yoghurt tawar
- 150 gram blueberry frozen
- 150 ml susu cair
- 4 sdm madu
Baca Juga: 7 Resep Smoothie Selama Seminggu, Rahasia Tubuh Bugar dan Segar
Cara Membuat
- Simpan semua buah di dalam wadah kedap udara, lalu bekukan di dalam freezer.
- Setelah dibekukan, masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan hingga lembut.
- Tuangkan smooothies ke dalam gelas saji, lalu sajikan segera.
Tips Memasak
- Kamu bisa memotong buahnya dalam ukuran kecil, supaya mudah untuk menghaluskannya di dalam blender.
- Sebagai opsi, kamu bisa menggunakan jenis greek yogurt untuk varian smoothies yang lebih sehat.
- Sebenarnya kamu bisa menggunakan blueberry segar, tapi tetap saja simpan dalam freezer sebelum diolah, ya.
Demikian resep smoothies blueberry pisang yang segar tiada tara. Yakin gak mau cobain saat cuaca sedang terik seperti sekarang ini?
Baca Juga: [QUIZ] Apakah Kamu Bisa Membedakan Jus dan Smoothie Ini?
Topik:
Berita Terkini Lainnya
