Resep Spageti Aglio Olio Rendah Kalori, Ini Kuncinya!
Ilustrasi spaghetti aglio olio (unsplash.com/sociravegna)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat sedang diet, kamu pasti tak pernah terpikir untuk menyantap hidangan khas Italia yang satu ini. Pasalnya, spageti terbuat dari tepung yang tinggi kalori. Apalagi jika diolah menjadi aglio olio yang cenderung berminyak.
Namun, nyatanya kamu bisa tetap menyantapnya saat sedang diet, lho. Dengan catatan, mengganti penggunaan spageti dengan mi shirataki dan memakai sedikit minyak.
Selengkapnya, begini resep spageti aglio olio rendah kalori yang simpel dan nikmat! Kelezatannya gak akan berkurang sama sekali, kok.
Bahan Spageti Aglio Olio Rendah Kalori
Ilustrasi mi shirataki (instagram.com/fatforweightloss)- 400 gram mi shirataki, rebus
- 6 siung bawang putih, iris
- 1 sdt bubuk cabai
- 1 cup peterseli, cincang
- 1 sdt butter
- garam secukupnya
- lada secukupnya
- minyak zaitun secukupnya
Editor’s picks
Baca Juga: Resep Spageti Brokoli Bawang Putih, Bekal Sehat Anak Sekolah
Cara Membuat
- Siapkan wajah dan panaskan minyak zaitun.
- Masukkan irisan bawang putih, tumis hingga harum. Setelah itu, masukkan mi shirataki yang sudah direbus. Aduk hingga rata.
- Taburkan potongan peterseli, aduk kembali.
- Bumbui dengan garam dan lada, aduk dan koreksi rasanya.
- Sajikan spageti rendah kalori selagi hangat.
Tips Memasak
- Jangan terlalu banyak menggunakan minyak, agar teksturnya tidak terlalu oily dan kalorinya jadi tinggi.
- Jika suka pedas, kamu bisa menambahkan irisan cabai rawit sesuai selera.
- Biar rasa dan gizinya lebih kompleks, tambahkan tomat dan daging-dagingan sebagai pelengkap aglio olio.
Demikian resep spageti aglio olio rendah kalori yang nikmatnya juara! Gak kayak makanan diet, nih rasanya. Selamat memasak!
Baca Juga: [QUIZ] Jangan Ngaku Suka Pasta kalau Gak Tahu Jenis Saus Spageti Ini!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
