5 Kreasi Resep Jus Dada Ayam yang Tinggi Protein dan Enak

100 gram dada ayam tanpa kulit

1 buah pisang matang

200 ml susu cair

1 sendok makan madu, opsional

100 ml air matang

es batu secukupnya

Rebus dada ayam hingga matang sempurna, lalu angkat dan biarkan agak dingin.

Suwir dada ayam menjadi potongan kecil, agar lebih mudah dihaluskan.

Masukkan dada ayam, pisang, susu cair, dan air matang ke dalam blender.

Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis, lalu proses hingga teksturnya benar-benar halus.

Masukkan es batu dan haluskan kembali sebentar. Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.

100 gram dada ayam tanpa kulit

1/2 buah alpukat matang

200 ml susu cair

1 sendok teh madu, opsional

100 ml air matang

es batu secukupnya

Rebus dada ayam hingga matang, lalu tiriskan dan biarkan dingin.

Potong dada ayam menjadi bagian kecil, supaya mudah dihaluskan.

Masukkan dada ayam, alpukat, susu cair, dan air matang ke dalam blender.

Tambahkan madu sesuai selera, lalu blender seluruh bahan hingga lembut dan tercampur rata.

Tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan es batu jika ingin menikmatinya dalam keadaan dingin.

100 gram dada ayam tanpa kulit

200 ml susu cair

1 sendok makan cocoa powder

1 buah pisang matang

1 sendok teh madu, opsional

es batu secukupnya

Rebus dada ayam hingga matang sempurna, lalu dinginkan dan potong kecil-kecil.

Masukkan dada ayam, susu cair, cocoa powder, dan pisang ke dalam blender.

Tambahkan madu jika diperlukan untuk menyesuaikan rasa manis.

Haluskan semua bahan menggunakan blender hingga halus dan tidak ada potongan ayam yang tersisa.

Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.

100 gram dada ayam tanpa kulit

100 gram stroberi segar

200 ml yoghurt tawar

100 ml susu cair

1 sendok teh madu, opsional

es batu secukupnya

Rebus dada ayam hingga matang, lalu tiriskan dan biarkan dingin.

Cuci bersih stroberi, buang bagian daunnya, kemudian potong menjadi beberapa bagian.

Masukkan dada ayam, stroberi, yoghurt, dan susu cair ke dalam blender.

Tambahkan madu sesuai selera, lalu blender hingga seluruh bahan tercampur rata dan bertekstur lembut.

Tuangkan jus dada ayam ke dalam gelas dan sajikan selagi dingin.

100 gram dada ayam tanpa kulit

3 buah kurma tanpa biji

200 ml susu cair

100 ml air matang

1/4 sendok teh kayu manis bubuk, opsional

es batu secukupnya

Rebus dada ayam hingga matang sempurna, lalu angkat dan dinginkan.

Rendam kurma dalam air hangat selama beberapa menit, supaya teksturnya lebih lunak.

Potong dada ayam menjadi bagian kecil, kemudian masukkan ke dalam blender bersama kurma, susu, dan air matang.

Tambahkan kayu manis bubuk, lalu haluskan dengan blender hingga merata.

Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.