Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Resep Oatmeal Tumis Sehat, Menu Diet Pengganti Nasi Goreng

twitter.com/Winda Carmelita
Nasi goreng dikenal sebagai menu khas Indonesia yang disukai oleh semua kalangan. Selain lezat, nasi goreng ternyata mengandung kalori yang tinggi dan dapat menimbulkan berbagai macam resiko gangguan kesehatan.
Oleh karena itu, makan nasi goreng bisa saja menjadi suatu pantangan bagi seseorang yang ingin menjalani hidup sehat, menaikkan massa otot, atau menurunkan berat badan. Tapi, nasi goreng tetap boleh dikonsumsi, kok. Asalkan porsinya tidak berlebih dan diolah dengan benar.
Biar lebih sehat, oatmeal bisa menjadi alternatif pengganti nasi yang tepat untuk masakan nasi goreng. Simak cara membuat resep nasi goreng oatmeal yang tidak kalah nikmat dengan nasi goreng biasa, yuk!
1.Bahan-bahan yang diperlukan
pexels.com/Vie Studio
Bahan-bahan:
- 2 bawang merah
- 2 bawang putih
- 1 buah cabai merah
- 3/4 sendok makan minyak goreng
- 60 gram dada ayam
- 30 gram sosis
- 1 telur
- 60 gram oatmeal quick cooking
- air secukupnya
Bumbu:
- ¼ sdt garam rendah natrium
- ½ sdt kaldu jamur
- 1 sdt kecap asin diet
- 1 sdt kecap manis diet
2.Sangrai oatmeal hingga sedikit kecoklatan
Editorial Team
EditorDebby Utomo
Follow Us