Saat mengikuti program diet, biasanya kita tidak dianjurkan mengonsumsi makanan tinggi kalori, meski kaya protein. Alternatifnya, kita bisa mengonsumsi makanan kaya protein dengan rendah kalori. Misalnya olahan tahu.
Dilansir dari Healthline, kandungan isoflavon pada tahu bisa membantu menurunkan berat badan selama 8-52 pekan. Biar gak melulu direbus, coba deh ikuti cara membuat dan resep tumis tahu pong ala aplikasi memasak Yummy App berikut ini!
Porsi:
Waktu masak:
Bujet:
Bahan-bahan:
Bahan pelengkap:
Siapkan wajan yang telah diberi minyak, panaskan. Masukkan bawang putih dan jahe ke dalamnya, kemudian tumis sampai harum. Tambahkan cabai rawit bersama ayam cincang, aduk kembali sampai merata.
Tuang air bersama kecap asin, saus tiram, minyak wijen, kaldu jamur, garam, gula, dan merica ke dalamnya. Aduk kembali, lalu tunggu sampai mendidih. Saat mendidih, masukkan tahu pong ke dalamnya.
Masak sampai bumbu meresap pada tahu pong. Barulah tuang larutan maizena ke dalamnya sembari diaduk terus-menerus sampai mengental. Tambahkan daun bawang dan cicipi dahulu. Sajikan selagi hangat.
Gak susah, kan? Diet gak melulu makan tak enak, kalau kamu mengikuti cara membuat dan resep tumis tahu pong ala aplikasi memasak Yummy App di atas!
Download aplikasi resep Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi bahan makanan dan masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.