5 Buah Kaya Nutrisi yang Baik untuk Perawatan Kanker Paru-paru
Kanker paru-paru adalah salah satu jenis kanker yang paling banyak diderita orang di dunia. Penderita kanker paru-paru sering kali harus menghadapi berbagai macam pengobatan, seperti kemoterapi dan radiasi, yang melelahkan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita kanker paru-paru?
Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa mendukung daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, hingga mempercepat pemulihan setelah pengobatan. Berikut adalah lima buah super yang bisa menjadi pilihan terbaik untuk membantu penderita kanker paru-paru. Yuk simak!
1. Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry
Buah beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry, mengandung antioksidan yang tinggi, terutama vitamin C dan antosianin. Dilansir Healthline, antioksidan ini penting karena dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, yang sering kali menjadi pemicu kerusakan sel. Penderita kanker paru-paru dapat memanfaatkan blueberry untuk membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan lebih lanjut.
Selain itu, buah beri mudah dikonsumsi dalam berbagai cara. Kamu bisa memakannya langsung sebagai cemilan, mencampurnya dalam salad, atau menambahkannya dalam smoothie. Kandungan vitamin C yang tinggi juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat dibutuhkan bagi penderita kanker.