5 Pola Pikir yang Bikin Kamu Rentan Stres, Awas Bahaya Lho!
Stres pastinya bisa datang pada siapa saja karena setiap hari hidup pasti selalu diliputi masalah. Namun sebenarnya stres pun akan hinggap bila pola pikir kita justru tidak bijak dan positif.
Bahkan stres bisa menimbulkan berbagai penyakit berbahaya dan fatal seperti misalnya serangan jantung. Berikut 5 pola pikir penyebab stres yang harus kamu hindari, duh gak mau kan stres malah hinggap pada dirimu.
1. Memiliki pola pikir kebal terhadap stres
Jika kamu berpikir stres tidak akan menghinggapimu maka jangan heran suatu hari nanti justru stres akan hadir. Selain itu justru masalah yang hadir malah akan membuatmu stres dua kali lipat.
Pola pikir seperti ini harus kamu ubah karena stres bisa datang pada siapa saja dan menimpa siapa saja. Di sinilah kamu perlu menerapkan pola pikir yang positif agar stres tak menimpamu dan menyebabkan kesehatan mental dan fisik terganggu.