7 Jenis Depresi yang Wajib Kamu Kenali Agar Hidup Lebih Berkualitas
Layaknya penyakit fisik yang sangat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup, tak banyak disadari jika depresi pun tak kalah berbahaya. Menurut The Anxiety and Depression Association of America, lebih dari 18,6 persen orang Amerika menderita gangguan kecemasan dan 6,7 persen hidup dengan depresi. Bahkan penyakit mental ini menjadi nomor 10 sebagai penyebab kematian.
Hal ini menandakan jika depresi merupakan hal yang sangat berbahaya dan sudah saatnya bagi kita untuk memahaminya secara utuh. Tidak hanya demi membantu diri kita sendiri, tetapi juga untuk orang-orang tercinta di sekeliling kita. Untuk itu sangat penting bagi kita memahami berbagai jenis depresi berikut ini.
1. Situasional Depression
Situasional depression disebabkan saat seseorang mengalami kesulitan yang berurusan dengan peristiwa tiba-tiba atau stres dalam permasalahan hidup seperti perceraian, kehilangan pekerjaan atau orang yang dicintai atau saat berganti karier dan pindah ke tempat baru.
Para psikolog merujuk ini sebagai "sindrom respon stres" dan mereka dapat membantu para penderita dalam fase transisi ini melalui konseling dan psikoterapi.