7 Jenis Minuman ini Cegah Wajah dari Jerawat Membandel
Jerawat salah satu musuh bagi pria maupun wanita. Banyak cara untuk mencegahnya mulai dari membersihkan wajah, menggunakan obat, dan facial di salon. Tetapi usaha tersebut harus diikuti dengan memperhatikan asupan gizi kamu. Di antaranya adalah minuman bernutrisi. Apa sajakah minuman yang dapat mencegah jerawat, mari simak di bawah ini:
1.Teh hijau
Teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Salah satunya adalah untuk meredakan jerawat. Kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin dapat mengurangi minyak berlebih pada wajah penyebab timbulnya jerawat.
2.Kunyit
Kunyit tidak hanya sebagai bumbu dalam masakan tetapi bermanfaat juga untuk kecantikan. Kandungan antioksidan pada kunyit sangat ampuh mengatasi jerawat pada wajah. Olah kunyit menjadi minuman dan konsumsi setiap hari untuk mendapatkan wajah yang bersih dan mulus bebas dari jerawat.
3.Air hangat
Salah satu manfaat minum air putih adalah untuk mendetoks tubuh, yaitu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Minum air putih hangat dalam jumlah cukup agar dapat mempermudah kulit memproduksi air dalam bentuk keringat. Pada saat keringat keluar melalui pori-pori kulit, maka akan membantu mengeluarkan kotoran. Kotoran tersebut dapat sebagai penyebab timbulnya jerawat. Maka rajin minum air hangat pada pagi hari akan membuat wajah terbebas dari jerawat.
4.Air kelapa
Air kelapa adalah minuman segar yang dapat menetralkan racun-racun di dalam tubuh. Selain itu air kelapa juga dapat menstabilkan hormon penyebab jerawat. Untuk mencegah jerawat selain diminum air kelapa juga dapat dibasuh pada wajah. Lakukan secara rutin sebagai bentuk terapi mencegah jerawat dari luar.
5.Jus buah berwarna oranye dan sayuran
Buah berwarna oranye, pepaya dan mangga kaya dengan vitamin A. Buat jus dari buah berwarna oranye ini dengan sayuran berwarna hijau. Paduan kedua bahan ini menghasilkan jus yang nutrisinya sangat baik untuk kesehatan kulit, terutama untuk mencegah timbulnya jerawat.
6.Perasan jeruk nipis
Jeruk nipis mengandung antioksidan dapat menangkal radikal bebas dan membunuh kuman dan bakteri penyebab timbulnya jerawat. Minum campuran perasan jeruk nipis dengan air hangat atau dingin untuk mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajahmu.
7.Jus alpukat
Dalam buah alpukat tidak hanya mengandung lemak baik tetapi juga mencegah timbulnya jerawat. Kandungan asam linoeic bermanfaat melembapkan kulit sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
Mudahkan untuk mencegah timbulnya jerawat? Dengan rajin mengonsumsi minuman bernutrisi tersebut di atas wajah akan terbebas dari jerawat dan badan kamu juga menjadi sehat tentunya. Minuman manakah yang menjadi favorit kamu?