9 Alasan Ilmiah Mengapa Punya Sahabat Penting Banget Buat Kesehatan
Kehidupan yang kita jalani saat ini tidak lepas dari hasil kita membangun komunikasi dengan orang lain. Orang-orang yang kita kenal, semuanya memiliki peranan masing-masing buat kehidupan kita. Ada yang punya peranan negatif jika berteman dengan teman toksik hingga teman yang positif yang berdampak pada kualitas hidup kita yang lebih baik.
Berdasarkan penelitian, teman atau sahabat kita yang positif ini memiliki dampak yang signifikan buat kesehatan kita. Lah, kok bisa?
1. Memiliki indeks kesehatan yang lebih baik
Dilansir PNAS, dalam sebuah penelitian dari seorang sosiolog di University of North Carolina, Chapel Hill, dia menemukan bahwa orang-orang dengan ikatan sosial yang tinggi dengan teman-temannya memiliki tekanan darah, indeks massa tubuh, lingkar pinggang, dan tingkat penanda peradangan protein C-reaktif yang lebih rendah daripada mereka yang terisolasi secara sosial.