Rasa stres, lelah, dan sedih akibat persoalan hidup ataupun penolakan dalam hidup memang sangat tidak menyenangkan untuk dirasakan. Kerap kali, hal ini menjadikan seseorang kecewa hingga marah pada dirinya sendiri.
Kegiatan self healing atau kegiatan pemulihan dari rasa tidak menyenangkan seperti stres, lelah, dan sedih pun bisa kamu lakukan untuk menghindari semua perasaan buruk itu terus berkelanjutan terjadi.
Nah, sekarang disajikan ada sembilan aktivitas simpel yang cocok kamu lakukan untuk self healing. Apa saja? Simak ulasannya berikut!