5 Gerakan Olahraga Sederhana Bantu Kecilkan Perut, Ingin Coba?
Gak cuma sehat tapi bikin makin percaya diri
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki body goals merupakan impian banyak orang. Salah satu body goals yang diincar banyak wanita selain bentuk tubuh yang indah juga memiliki perut yang kecil dan juga rata. Tapi, memiliki perut kecil bukan lagi impian, lho.
Bila kamu rutin melakukannya perut rata akan segara kamu dapatkan. Simak yuk, lima gerakan olahraga yang harus rutin kamu lakukan agar bisa memiliki perut yang kecil berikut ini.
1. Sit Up
Melakukan gerakan sit up memang sudah cukup populer dan dikenal banyak orang yang terbukti efektif untuk mengecilkan perut, bukan? Oleh sebab itu jangan ragu untuk segera memulai melakukan gerakan sit up. Lakukan gerakan sit up selama 10-15 kali, ya. Gerakan sit up selain dapat membakar lemak perut juga mampu untuk mengencangkan otot perut.
Baca Juga: Tanpa Sadar, 5 Cara Ini Bisa Bikin Anak jadi Semangat Olahraga Lho
Baca Juga: Lakukan Secara Rutin, 5 Olahraga Ini Bisa Meningkatkan Tinggi Badan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.