5 Manfaat Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Kulit, Jadi Semakin Menawan

2. Memudahkan proses regenerasi sel-sel kulit

Malam hari adalah waktu yang pas untuk meregenerasi sel-sel kulit. Sel kulit yang lama akan digantikan dengan sel kulit yang baru. Kamu juga bisa menggunakan perawatan tambahan agar kulit lebih ternutrisi. Dengan begitu kulit akan tetap sehat, lembab dan semakin berseri. 

3. Menjaga kulit lebih elastis

Kolagen punya peranan penting untuk menjaga kulit tetap kenyal. Produksi kolagen akan bekerja lebih baik ketika tubuh dalam kondisi yang rileks dan tenang.

Saat tidur adalah waktu yang tepat agar kolagen bekerja sempurna. Aliran pembuluh darah juga akan berjalan lancar, sehingga saat bangun wajah menjadi lebih segar. 

4. Wajah lebih cerah dan tidak berminyak

Terlalu lelah bisa menyebabkan kulit kusam, kantong mata menebal dan wajah berminyak. Wajah yang lelah berpengaruh pada penampilan yang membuatmu kurang menarik.

Sebab itu, kamu harus mendapatkan istirahat yang cukup untuk menstabilkan hormon stres agar kelenjar minyak bawah kulit tidak berproduksi dengan berlebihan. Saat bangun, wajah akan cerah dan bebas dari minyak.