Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Apakah kamu pernah menahan rasa haus yang teramat sangat? Rasa haus ini sebenarnya sebuah pertanda atau alarm bagi tubuh yang memperingatkan bahwa tubuhmu sedang membutuhkan air.
Bagaimana jika kamu tidak minum sama sekali dalam jangka waktu yang sangat lama? Yang pasti tubuhmu akan beradaptasi sampai ke tingkat yang ekstrem sebelum akhirnya kamu mengalami dehidrasi.
Inilah lima tahapan yang akan terjadi dengan tubuhmu jika kamu tidak minum sama sekali, disimak ya!
1. Tanpa air selama 24 jam atau seharian penuh
Mungkin perasaan haus pada tahap ini masih bisa kamu toleransi. Seperti dilansir dalam healthline.com, otak akan memerintahkan tubuh untuk seminimal mungkin mengeluarkan air, baik itu urin maupun keringat.
Mulutmu juga akan terasa kering akibat tubuh merespon perintah otak agar tubuh tidak mengeluarkan air berlebihan. Dalam tahap ini, ginjal kamu akan bekerja sedikit lebih berat dibanding biasanya.
Baca Juga: 11 Gejala Dehidrasi yang Harus Dikenali, Terutama di Cuaca Panas Ini
2. Tanpa air selama 48 jam atau dua hari penuh
Dalam tahap ini, tubuhmu mulai merencanakan rencana ekstrem untuk mengatasi dehidrasi yang terjadi pada hari kedua. Menurut laman livescience.com, manusia memang masih dapat bertahan hidup pada hari kedua tanpa minum.
Namun, itu bukan jaminan pasti, karena cuaca, kondisi lingkungan, dan daya tahan tubuh sangat berpengaruh. Di hari kedua ini, kepala akan terasa sangat pusing, denyut nadi tidak teratur, dan bahkan mata tidak mengeluarkan air mata, akan membuat matamu terasa sangat perih.
3. Tanpa air selama 36 jam atau tiga hari penuh
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Jika tanpa air selama tiga hari penuh, mungkin saja seseorang masih dapat bertahan. Namun untuk kebanyakan orang, mereka akan menyerah di hari ketiga ini. Bukan tanpa alasan, di hari ketiga ini, tubuhmu akan benar-benar mengalami dehidrasi parah, dan ginjal akan mulai mengalami kerusakan karena kekurangan cairan.
Melansir thejournal.ie, seseorang bisa saja hidup selama tiga minggu tanpa makanan. Namun tanpa air, seseorang bisa kolaps hanya dalam waktu empat hari. Bahkan tubuh akan otomatis mematikan dirinya sendiri, alias orang tersebut akan meninggal akibat dehidrasi.
4. Tanpa air selama 48 jam atau empat hari penuh
Jika saja seseorang masih dapat bertahan di hari keempat ini, maka ia harus segera mendapatkan pertolongan medis. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi berbahaya bagi tubuh, mengingat sekitar 70 persen tubuh manusia terdiri dari air.
Yang paling terkena dampak adalah ginjal, dan jika tidak segera mendapatkan pertolongan, maka gagal ginjal sudah pasti akan terjadi. Organ-organ tubuh lainnya juga mulai gagal berfungsi, dan beberapa kasus menyebabkan seseorang menderita halusinasi parah sampai ke kematiannya.
Baca Juga: Dehidrasi Tak Sepele, Ini 7 Fakta Medis soal Pentingnya Air bagi Tubuh
