5 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kamu harus tahu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kacang panjang tak hanya kaya nutrisi dan vitamin. Kacang panjang juga mengandung jumlah yang cukup dari beberapa mineral yang baik untuk tubuh, seperti zat besi, tembaga, mangan, kalsium, magnesium, dan fosfor sehingga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Nah, berikut lima manfaat dari kacang panjang untuk kesehatan yang jarang diketahui.
1. Menurunkan risiko kanker
Kacang panjang memiliki manfaat untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan risiko kanker. Banyak sekali jenis kanker yang dapat menyerang tubuh manusia bila kita tidak menjaganya dengan baik. Dalam kacang panjang mengandung antioksidan dan juga asam folat yang ada dalam kacang panjang. Sehingga dapat menurunkan resiko kanker bila kamu mengonsumsi kacang panjanh secara rutin.
Baca Juga: 10 Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan Tubuh, Yakin Gak Doyan?
Baca Juga: Miliki Serat Tinggi, Ini 5 Khasiat Buncis Bagi Kesehatan Puasa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.