5 Hal yang Perlu Kamu Ingat Saat Jatuh Sakit di Bulan Puasa
#RamadanMasaKini Jangan memaksakan diri untuk berpuasa!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sakit merupakan ujian bagi setiap manusia dan hampir semua orang pasti pernah merasakannya. Sakit juga tidak bisa kita prediksi, kapan akan menyerang tubuh kita dan kapan tubuh kita akan terbebas dari penyakit. Kita hanya bisa mencegah datangnya penyakit, dengan cara pola hidup sehat.
Bulan puasa juga tidak jarang tubuh kita diserang oleh berbagai macam penyakit. Dari penyakit yang terbilang biasa saja, hingga penyakit yang sangat ganas. Rasa dilema saat sakit di bulan Ramadan pun, mulai kamu rasakan. Apakah kamu harus berpuasa atau malah tidak sama sekali?
Sebelum kamu akan memutuskan untuk berpuasa. Sebaiknya kamu simak dulu beberapa hal di bawah ini.
1. Jangan memaksakan diri, saatnya untuk istirahat dan mengembalikan kondisi tubuh kembali sehat
Jika sakit kamu cukup parah dan akan berakibat buruk jika mengosongkan perut. Alangkah baiknya untuk tidak berpuasa terlebih dahulu. Ingat guys, tubuh kamu juga butuh istirahat dan membutuhkan waktu untuk bisa kembali sembuh.
Tidak berpuasa saat sedang sakit, bukan sebuah kesalahan kok. Justru itu merupakan pilihan yang terbaik yang bisa kamu ambil. Daripada tubuh kamu menjadi lebih lemah dan semakin sakit, kamu akan menyesal pada akhirnya nanti.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadan, Jangan Sampai Kurang Air
Editor’s picks
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.