Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Seiring berjalannya usia, tubuh manusia pastinya akan berubah. Secara normal, perubahan bentuk tubuh pada manusia bisa terjadi karena diet dan olahraga yang memberikan dampak pada massa otot dan lemaknya.
Tujuh artis ini melakukan transformasi besar-besaran pada tubuhnya dalam waktu yang tergolong singkat karena tuntutan peran yang dilakoninya. Perubahan tubuhnya dijamin bikin kamu melongo gak percaya.
1. Chris Pratt
Pemeran film Guardian the Galaxy ini pernah memiliki tubuh yang gendut karena makan kalkun dengan saus gravy hampir setiap hari. Bentuk tubuhnya berubah menjadi lebih berotot, bukan karena suntikan, melainkan olahraga. Pratt berpendapat, sekeras apapun dietmu atau betapa tersiksanya kamu menahan lapar, semuanya akan sia-sia tanpa olahraga.
2. Chris Hemsworth
Gambaran sosok Thor yang gagah, membuat Chris Hemsworth harus berjuang mati-mati menjalani diet dan olahraga. Ia menghabiskan enam bulan untuk menjalani fitness rutin demi membentuk otot-otot tubuhnya, karena ia harus mengejar bentuk tubuh Thor yang digambarkan memiliki berat badan 700 kg. Hasilnya? Amazing!
Baca Juga: Muscle Power! 8 Fakta Unik Tentang Otot-otot Maskulinmu
3. Tom Hardy
Pemain film Bronson ini memiliki bobot awal sekitar 72 kg. Ia harus meningkatkan bobotnya menjadi 86 kg melalui olahraga dan konsumsi protein berkali-kali lipat setiap beberapa jam. Hardy mengaku sampai bosan makan dada ayam rebus dan brokoli karenanya.
4. Chris Evan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Pada tahun 2011, kita terheran-heran dengan bentuk tubuh Evan yang menjadi kekar dan padat di film The Avengers. Sejak mulai membentuk tubuh untuk film The Avengers, ia merasa gak bisa berhenti dari yang namanya berolahraga meski hanya sehari.
5. Hugh Jackman
Hugh Jackman memulai aktivitas fitnessnya dari balik counter sebuah gym sebagai pegawai administrasi. Ketika ia mulai terjun di dunia entertainment dan mendapatkan peran sebagai Wolverine, ia harus membentuk tubuhnya menjadi kekar dengan konsumsi 4.000 kalori per hari dan body work out yang intens. Hasilnya, Jackman sukses menggambarkan kegaharan seorang Wolverine di layar bioskop.
6. Ryan Reynolds
Pemeran Green Lantern dan Deadpool ini dulu memiliki tubuh yang kurus hingga akhirnya ia berhasil naik sekitar empat kilogram. Sedikit? Tentu tidak, karena empat kilogram itu adalah angka kenaikan massa ototnya. Berkat kenaikan massa otot itulah tubuh Reynolds terlihat sangat besar dan kekar.
Baca Juga: Pengin Tubuh Berotot Atletis? Cobalah 7 Olahraga Fun Ala Atlet Ini!
