Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

membentuk otot

Trending in membentuk otot

ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Berapa Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot?

04 Nov 2025, 15:01 WIBHealth
Seorang laki-laki joging.

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

04 Nov 2025, 15:05 WIBHealth

Latest in membentuk otot

Seorang laki-laki joging.

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

04 Nov 2025, 15:05 WIBHealth
ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Berapa Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot?

04 Nov 2025, 15:01 WIBHealth
ilustrasi otot kuat (pexels.com/Tanja Nikolic)

5 Vitamin dan Mineral yang Efektif Membentuk Otot

28 Okt 2025, 09:45 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (pexels.com/Israel Torres)

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

27 Okt 2025, 19:00 WIBHealth
ilustrasi membentuk otot tubuh (pexels.com/Anna Shvets)

7 Dasar Pembentukan Otot yang Perlu Diperhatikan

27 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BÄ°LAL KARADAÄž)

Latihan Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

24 Okt 2025, 13:35 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Polina Tankilevitch)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Okt 2025, 13:25 WIBHealth
Seorang pria melakukan latihan dengan rowing machine di gym.

Latihan Kardio Rowing vs Lari, Pilih yang Mana?

21 Okt 2025, 11:38 WIBHealth
Segelas protein whey dalam bentuk minuman shake.

7 Jenis Protein Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

16 Okt 2025, 12:04 WIBHealth
Ilustrasi olahraga beban (pexels.com/MART PRODUCTION)

7 Olahraga yang Efektif untuk Meningkatkan Massa Otot

07 Okt 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi tricep dip di rumah dengan bantuan sofa (pexels.com/Pavel Danilyuk)

10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym

01 Okt 2025, 19:05 WIBHealth
Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot Tubuh

Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot Tubuh? Ini Faktanya

01 Okt 2025, 11:20 WIBHealth
ilustrasi kekuatan lengan (unsplash.com/John Arano)

9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

18 Sep 2025, 17:02 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

07 Sep 2025, 08:04 WIBHealth
Incline bench press, nama alat gym (freepik.com/javy indy)

Push-Pull Workout, Cara Efektif Melatih Tubuh Lebih Seimbang

07 Sep 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/Brad Neathery)

7 Tips Diet untuk Menambah Massa Otot

26 Agu 2025, 13:57 WIBHealth
ilustrasi otot lengan (pexels.com/Ron Lach)

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

24 Agu 2025, 10:55 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

7 Mitos tentang Latihan Angkat Beban, Kamu Termasuk yang Percaya?

20 Agu 2025, 11:03 WIBHealth
ilustrasi leg day (pexels.com/Jonathan Borba)

Kaki yang Kuat Bisa Perpanjang Usia, Jangan Skip Leg Day!

18 Agu 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi suplemen kreatin (unsplash.com/Aleksander Saks)

Boleh Nggak Sih Mencampur Kreatin dengan Bubuk Protein?

16 Agu 2025, 08:03 WIBHealth