Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

membentuk otot

Trending in membentuk otot

ilustrasi kekuatan lengan (unsplash.com/John Arano)

9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

18 Sep 2025, 17:02 WIBHealth

Latest in membentuk otot

ilustrasi kekuatan lengan (unsplash.com/John Arano)

9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

18 Sep 2025, 17:02 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/Nicholas Fu)

Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot Tubuh? Ini Faktanya

17 Sep 2025, 15:03 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

07 Sep 2025, 08:04 WIBHealth
Incline bench press, nama alat gym (freepik.com/javy indy)

Push-Pull Workout, Cara Efektif Melatih Tubuh Lebih Seimbang

07 Sep 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

03 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/Brad Neathery)

7 Tips Diet untuk Menambah Massa Otot

26 Agu 2025, 13:57 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Ketut Subiyanto)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Agu 2025, 15:06 WIBHealth
ilustrasi otot lengan (pexels.com/Ron Lach)

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

24 Agu 2025, 10:55 WIBHealth
ilustrasi protein whey (vecteezy.com/MD. MOZIBUR RAHMAN)

7 Jenis Protein Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

24 Agu 2025, 08:03 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

7 Mitos tentang Latihan Angkat Beban, Kamu Termasuk yang Percaya?

20 Agu 2025, 11:03 WIBHealth
ilustrasi leg day (pexels.com/Jonathan Borba)

Kaki yang Kuat Bisa Perpanjang Usia, Jangan Skip Leg Day!

18 Agu 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi suplemen kreatin (unsplash.com/Aleksander Saks)

Boleh Nggak Sih Mencampur Kreatin dengan Bubuk Protein?

16 Agu 2025, 08:03 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (freepik.com/jcomp)

7 Perubahan Luar Biasa pada Tubuh jika Latihan Beban Setiap Hari

14 Agu 2025, 20:38 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (pexels.com/Israel Torres)

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

12 Agu 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi perempuan sedang berolahraga (pexels.com/Vlada Karpovich)

Tips Latihan untuk Perempuan yang Mau Toning tanpa Bulking

12 Agu 2025, 12:06 WIBHealth
Kenapa leg day itu penting (freepik.com/gpointstudio)

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

11 Agu 2025, 16:50 WIBHealth
ilustrasi pistol squat (pixabay.com/alex73qr95)

Latihan Compound vs Isolation, Mana yang Lebih Cocok buat Kamu?

11 Agu 2025, 08:07 WIBHealth
ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot, Harus Banyak?

09 Agu 2025, 13:07 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Victor Freitas)

7 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban, Sering Dilakukan Pemula

07 Agu 2025, 18:08 WIBHealth
ilustrasi bench press (unsplash.com/Shoham Avisrur)

Cara Membangun Kekuatan dengan Metode Latihan 6-12-25

18 Jul 2025, 06:48 WIBHealth