Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Benarkah Diet Selama Ramadan Itu Tepat?
Unsplash/Jessica To'oto'o
Bagi sebagian orang memanfaatkan momen puasa untuk menjalankan diet, namun sebenarnya apakah pemikiran tersebut benar atau malah menjadi 'bumerang' untuk yang menjalaninya? Berikut empat poin yang mungkin relevan bagi kamu yang ingin melakukannya:
1. Sadar atau tidak, saat Ramadan justru kita makan dua hari sekali
unsplash.com/Peter Hershey
Diet punya beberapa variasi misalnya hanya makan sekali dalam sehari, saat berpuasa justru kita makan sebanyak dua kali dalam sehari yakni sahur dan puasa. Dengan demikian saat berpuasa kita malah menambah porsi makan dari yang sebelumnya sekali sehari menjadi dua kali.
2. Nafsu makan cenderung meningkat saat Ramadan
Editorial Team
EditorMerry Wulan
Follow Us