Ini Dia Cara Mencegah Stunting dari Berbagai Pihak
Stunting merupakan suatu proses yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak sejak awal konsepsi hingga tahun ketiga atau keempat kehidupan, yang mana gizi ibu dan anak merupakan faktor penentu pertumbuhan yang penting.
Stunting masih merupakan masalah gizi di Indonesia yang harus segera diatasi.
Stunting merupakan malnutrisi kronis dan dampaknya sebagian besar tidak dapat diubah (Acta Biomedica, 2021). Namun, kabar baiknya stunting bisa dicegah sejak dini dan ini memerlukan upaya dari beberapa pihak.
1. Pencegahan saat masih remaja
Diterangkan dalam situs resmi Gerakan Nasional Percepatan Perbaikan Gizi di bawah Kementerian Perencanaan Pembangunan Nasional/Badan Perencanaan Pembangunan Nasional, pencegahan stunting sudah bisa dilakukan sedini mungkin sejak remaja.
Remaja putri bisa melakukan pencegahan dengan mengonsumsi tablet tambah darah sebanyak satu tablet per minggu, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, serta menerapkan pola makan bergizi seimbang.
Selain itu, skrining anemia juga tak kalah penting.