Cegah Kelahiran Prematur, 6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

Gula darah pada ibu hamil harus tetap terjaga demi menjaga kesehatan kedua pihak yang terlibat. Jika tidak dijaga dengan baik maka akan muncul penyakit bernama diabetes gestasional yang umumnya terjadi pada usia kehamilan 24-28 minggu.

Penyakit ini memiliki beberapa dampak berbahaya seperti, melahirkan bayi dengan ukuran lebih dari 4 kg, melahirkan bayi dengan kelainan perkembangan janin dan masih banyak lagi. Untuk mencegah itu konsumsi jambu biji bisa menjadi solusi mencegah penyakit tersebut.

Selain gula darah ada pula unsur kesehatan lain yang gak bisa dianggap enteng yaitu tekanan darah. Tekanan darah tinggi sangat berpengaruh pada kehamilan prematur hingga keguguran. Ibu hamil harus mengendalikan tekanan darah dengan menghindari perasaan stres sambil menjaga pola makan yang sehat. Pola makan yang sehat ini bisa didapatkan dengan konsumsi jambu biji, moms.

Berkat kadar vitamin C dan asam askorbat yang ada dalam buah jambu biji, ibu hamil bisa merasakan manfaat sistem kekebalan tubuh yang meningkat. Ibu hamil akan mengurangi gejala penyakit sederhana seperti pusing, demam dan flu yang bisa sangat mengganggu keseharian bumil. 

Masalah sembelit pada ibu hamil sering dialami karena pencernaan yang terganggu. Tapi mulai sekarang jangan khawatir lagi nih sebab jambu memiliki sifat pencahar yang bagus untuk kelancaran sistem pencernaan tubuh. Sifat pencahar tersebut akan mempermudah usus mencerna makanan yang masuk. 

Setiap kehamilan memiliki tipe yang berbeda-beda. Ada mereka yang tubuhnya sangat rapuh dan mudah terserang penyakit selama hamil namun ada juga yang kuat tanpa masalah sehat bugar hingga kelahiran.

Bagi bumil yang merasa tubuhnya sangat rapuh dan mudah terserang penyakit, butuh asupan nutrisi yang mengandung anti-bakteri seperti buah jambu. Buah jambu punya fungsi memerangi bakteri dan infeksi dalam tubuh sehingga kamu gak perlu khawatir sakit setiap saat.

Konsumsi buah-buahan saat hamil memang jadi pilihan yang tepat untuk memenuhi nutrisi si kecil dan sang ibu. Karena mudah didapat dan harganya murah meriah, jambu biji wajib banget nih masuk dalam daftar makanan sehari-hari moms.