Cepat Minum Air! Ini 6 Gejala Dehidrasi yang Jarang Disadari
Air sangat penting untuk tubuh kita. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kita kekurangan air untuk bisa berfungsi dengan maksimal. Saat tubuh mengalami dehidrasi ringan, kita akan merasa haus. Tapi ketika dehidrasi berat, akibatnya berbahaya bagi tubuh karena bisa mengakibatkan penyumbatan aliran darah, kejang dan komplikasi fatal lainnya.
Dehidrasi harus ditangani dengan segera. Sayangnya, gejala dehidrasi terkadang tidak kita kenali dengan mudah. Berikut ini 6 tanda dehidrasi yang jarang diketahui menurut para ahli
1. Bau napas yang tidak enak
Selain untuk mencerna makanan dan melumasi mulut, saliva juga mengandung senyawa antibodi yang penting untuk melawan bakteri. Saat mengalami dehidrasi, produksi saliva pada mulut akan berkurang. Akibatnya, bakteri lebih mudah tumbuh berkembang di dalam mulut. Bila dibiarkan terus menerus, tentu akibatnya napas kita akan berbau tidak enak.