7 Dampak Buruk Paparan Sinar Matahari bagi Kulit, Perlu Waspada!
ilustrasi kulit belang akibat terbakar sinar matahari (pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tubuh memerlukan bantuan sinar matahari untuk membantu memproduksi vitamin D, yang penting untuk pembentukan tulang normal. Karena alasan ini, penting untuk berjemur setiap pagi. Namun, sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, baik untuk jangka pendek maupun panjang.
Lantas, apa saja bahaya sinar matahari untuk kulit? Mari kita bahas bersama-sama.
1. Biduran
ilustrasi urtikaria atau biduran (sacent.com)Paparan cahaya matahari dapat menyebabkan biduran atau yang juga disebut urtikaria. Dijelaskan American College of Allergy, Asthma & Immunology, bintik-bintik merah besar dan gatal ini dapat terbentuk 5 menit setelah paparan sinar matahari dan hilang dalam 1 atau 2 jam setelah meninggalkan sinar matahari.
Terkadang, ini juga disertai sakit kepala, lemas, dan mual. Hipersensitivitas ini bisa sangat melumpuhkan, bahkan mengancam nyawa. Semua orang bisa terkena kondisi ini, tetapi perempuan lebih mungkin terpengaruh daripada laki-laki.
2. Kanker kulit
ilustrasi kanker kulit melanoma (illness.com)Paparan radiasi UV dari matahari yang berlebihan dapat merusak DNA dalam sel kulit, menurut Cancer Research UK. DNA memberi tahu sel cara berfungsi, dan kerusakan DNA yang menumpuk dari waktu ke waktu dapat menyebabkan sel mulai tumbuh di luar kendali, yang memicu kanker kulit.
Siapa pun dapat terkena kanker kulit, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi, salah satunya orang yang kulitnya mudah terbakar sinar matahari atau mengalami sunburn.
Sunburn adalah kerusakan kulit dan respons tubuh untuk mencoba memperbaikinya. Sunburn adalah tanda yang jelas bahwa DNA dalam sel kulit telah rusak akibat terlalu banyak radiasi UV. Sering mengalami sunburn dapat melipatgandakan risiko kanker kulit.
3. Kerutan
ilustrasi kulit keriput (pexels.com/Anna Shvets)Paparan sinar matahari adalah penyebab paling umum dari kerutan. Dijelaskan laman Better Health Channel, ini karena sinar UV memicu pembentukan radikal bebas di dalam kulit, yang merusak serat elastin di kulit dan berkontribusi terhadap terbentuknya kerutan.
Orang dengan kulit putih memiliki perlindungan yang lebih sedikit terhadap perubahan kulit akibat sinar UV dan cenderung mengembangkan lebih banyak kerutan dibandingkan orang dengan kulit gelap. Kerutan-kerutan ini selanjutnya membuat seseorang tampak lebih tua daripada usia sebenarnya.
Baca Juga: 8 Cara Cegah Keriput saat Tidur Malam, Salah Satunya Tidur Telentang
4. Bintik-bintik gelap
Editor’s picks
ilustrasi bintik-bintik gelap pada wajah (pexels.com/Kevin Bidwell)Area kulit yang sering terpapar sinar matahari dapat mengembangkan bintik-bintik cokelat datar. Bintik ini juga dikenal sebagai bintik hati, kendati tidak ada hubungannya dengan hati. Bintik ini tidak berbahaya, tidak bersifat kanker, dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Diterangkan laman Healthline, sinar UV mempercepat produksi melanin, pigmen alami yang memberi warna pada kulit. Pada kulit yang telah bertahun-tahun terpapar sinar matahari, bintik-bintik ini dapat muncul saat melanin menumpuk atau diproduksi dalam konsentrasi tinggi.
5. Belang
ilustrasi kulit belang akibat terbakar sinar matahari (pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi)Paparan sinar matahari dalam waktu singkat mampu membuat bagian kulit tertentu menjadi lebih gelap. Daerah yang lebih gelap ini terjadi karena adanya penumpukan pigmen yang disebut melanin. Melanin diproduksi oleh kulit, dan menyerap sinar UV untuk melindungi tubuh dari sinar matahari.
Menurut Lakes Dermatology, kulit yang belang dapat dialami oleh siapa saja. Namun, orang yang berkulit terang berisiko lebih tinggi mengalami perubahan warna dan kanker.
6. Tahi lalat
ilustrasi tahi lalat di punggung (freepik.com/freepik)Tahi lalat adalah pertumbuhan berlebih dari sel kulit yang disebut melanosit. Melanosit umumnya didistribusikan ke seluruh kulit dan menghasilkan melanin, pigmen alami yang memberi warna pada kulit. Namun, melanosit yang tumbuh berkelompok memicu terbentuknya tahi lalat.
Meskipun tahi lalat adalah pertumbuhan sel yang berlebihan, tahi lalat hampir selalu tidak bersifat kanker. Menurut National Library of Medicine, sebagian besar tahi lalat muncul di bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari. Selain itu, jumlah tahi lalat dapat bertambah setelah lama berada di bawah sinar matahari.
7. Keratosis aktinik
ilustrasi keratosis aktinik (commons.wikimedia.org/Dr. Thomas Brinkmeier)Keratosis aktinik adalah kondisi kulit paling umum yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari. Ini merupakan hasil dari kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari selama bertahun-tahun, dikutip dari laman Patient. Keratosis aktinik tampak seperti bercak bersisik di area yang terpapar sinar matahari, seperti kepala dan wajah.
Keratosis aktinik umumnya dialami oleh orang tua. Biasanya, ini bukanlah kondisi yang berbahaya, tetapi ada risiko kecil ini bisa berubah menjadi kanker kulit. Jadi, perawatan biasanya disarankan.
Itulah dampak buruk paparan sinar matahari bagi kulit. Kamu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan di masa mendatang dengan memakai tabir surya SPF minimal 30. Juga, sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari pada siang hari.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Kopi Tiap Hari, Panjang Umur dan Cegah Kanker
Berita Terkini Lainnya
