Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

[QUIZ] Apa Fitness Love Language Kamu? Jawab 1 Pertanyaan Ini

[QUIZ] Apa Fitness Love Language Kamu? Jawab 1 Pertanyaan Ini
ilustrasi berlari bersama (pexels.com/cottonbro studio)

Beberapa orang berolahraga untuk mengejar personal best baru, ada juga yang sesimpel ingin aktif dan berkeringat, dan ada juga yang senang berolahraga bersama teman atau kelompok. Menariknya, alasan seseorang berolahraga kadang bukan cuma kesehatan mental maupun fisik, tetapi juga love language versi fitness.

Konsep “fitness love language” ini mencoba menjelaskan apa yang sebenarnya bikin kamu terus berolahraga, bahkan saat capek atau lagi gak mood. Apakah kamu tipe yang haus progres? Atau justru butuh koneksi sosial biar tetap konsisten?

Disclaimer, hasil kuis ini bukan alat diagnostik resmi. Anggap saja ini cara seru buat lebih mengenai motivasi kamu, siapa tahu bisa bantu kamu latihan lebih konsisten dan lebih menikmatinya!

Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
Deadlift.

Apa yang paling bikin kamu merasa “worth it” setelah workout?

Latihan beban di palang.

A. Lihat progress—entah lebih kuat, lebih cepat, atau lebih stabil

Latihan beban persiapan HYROX.

B. Memecahkan PR (personal record), sekecil apa pun

Ilustrasi crossfit group di gym. (freepik.com/rawpixel.com)

C. Latihan bareng teman atau komunitas

Ilustrasi keringat

D. Berkeringat deras sampai baju basah kuyup

E. Merasa lebih tenang dan lega secara mental

Ilustrasi gym

F. Ngerasa disiplin dan “on track” sama rutinitas

Share
Topics
Editorial Team
Nuruliar F
EditorNuruliar F
Follow Us

Latest in Health

See More

[QUIZ] Apa Fitness Love Language Kamu? Jawab 1 Pertanyaan Ini

28 Mar 2026, 08:00 WIBHealth