Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Ini 5 Manfaat Dahsyat Tertawa Bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
unsplash.com/Aziz Acharki
Siapa sih yang gak suka tertawa? Aktivitas ringan yang satu ini bisa membuat otak dan tubuh merasa lebih rileks dan bahagia secara instan. Tertawa bersama orang lain juga bisa memberi kesan kita sebagai pribadi yang supel, hangat, asyik, dan akrab.
Tapi selain membangkitkan mood positif dan membuat suasana makin seru, tertawa juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan lho. Apa sajakah itu? Langsung simak ulasan berikut ini.
1. Mengurangi tingkat hormon stres
unsplash.com/Felix Rostig
Dengan menurunkan tingkat hormon stres, hal tesebut akan mengurangi kecemasan dan stres yang berdampak negatif pada tubuh kamu. Selain itu, pengurangan hormon stres dapat meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh sehingga kamu tidak mudah sakit.
2. Melatih otot perut
Editorial Team
EditorEka Ami
Follow Us