Age Verification
This content is intended for users aged 18 and above. Please verify your age to proceed.
Jaga Kesehatan Miss V, Cegah Infeksi Jamur dengan 5 Cara Ini!
Vagina memang tempat yang subur bagi bakteri dan jamur, sehingga area ini sering mengalami infeksi. Serangan infeksi ini berbahaya jika tidak ditangani dengan baik karena bisa mengganggu kesehatan vagina.
Nah, berikut ini IDN Times akan memberikan beberapa cara mencegah infeksi jamur pada miss V. Simak ya, girls!
1. Jangan stres dan tidurlah dengan cukup
Jangan kira stres tidak menyebabkan miss V mengalami infeksi jamur. Hal ini karena saat stres, biasanya hormon kortisol keluar. Nah, hormon ini menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi.
Kadar gula yang tinggi ini bisa menyebabkan pertumbuhan jamur menjadi tidak terkendali dan akhirnya miss V pun mengalami infeksi jamur. Oleh sebab itu jangan stres, karena nyatanya stres bisa menyebabkan miss V-mu bermasalah.
2. Kurangi makanan manis
Jika kamu penyuka makanan manis, maka kamu harus waspada. Karena kadar gula yang tinggi bisa menyebabkan pertumbuhan jamur menjadi subur. Pertumbuhan jamur yang subur tentunya bisa membuat vagina mengalami infeksi jamur. Oleh sebab itu, ada baiknya secukupnya saja mengonsumsi makanan manis seperti dessert.
3. Jangan pakai pembalut dengan kandungan pewangi
Saat menstruasi, kamu pasti menggunakan pembalut agar darah menstruasi tidak berceceran kemana-mana. Nah, saat mens ada baiknya pilihlah pembalut yang tidak mengandung pewangi. Hal ini karena pembalut yang mengandung pewangi bisa menyebabkan jamur tumbuh subur.
4. Pakai celana dalam yang sesuai
Jangan mengira jika pemilihan celana dalam tidak mempengaruhi faktor pertumbuhan jamur. Saat kamu mengenakan celana dalam yang tidak menyerap keringat, maka area kewanitaanmu bisa lembab dan jamur bisa tumbuh subur. Nah, pilihlah celana dalam dengan bahan katun yang nyaman agar area kewanitaan tidak lembab dan menimbulkan jamur.
5. Gunakan pembersih miss V dengan pH yang sesuai
Tak mengapa jika kamu sering membersihkan area kewanitaan dengan sabun pembersih, tapi pastikan pH-nya seimbang dan netral. Hal ini karena pH yang terlalu rendah akan menyebabkan jamur menjadi tumbuh subur, sedangkan pH yang terlalu tinggi akan menyebabkan semua mikro organisme baik mati.
Nah, itulah beberapa cara mudah mengatasi infeksi jamur pada miss V. Yuk rawat kebersihan dan kesehatan organ vitalmu!