Meski Beraroma Tak Sedap, 5 Makanan Ini Punya Khasiat Luar Biasa Lho
healthline.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap makanan punya rasa dan khasiatnya tersendiri bagi tubuh. Yang bercita rasa enak belum tentu bagus untuk kesehatan dan begitu juga sebaliknya. Kamu gak boleh meyepelekan makanan dengan bau tak sedap seperti di bawah ini karena dibalik itu semua makanan ini punya khasiat luar biasa lho bagi tubuh!
1. Durian
scmp.comJangan dulu ilfeel dengan buah berduri yang satu ini. Durian dikemas dengan berbagai manfaat baik untuk tubuh mulai dari antidepresan alami, menunda penuaan dini, melancarkan pencernaan hingga memperkuat tulang dan gigi, semua ada di dalam durian. Gak sampai di situ saja, durian pun bisa menjadi alternatif makanan yang bagus untuk mendongkrak energi dan sistem imun tubuh.
2. Petai
news.weku.ioSambal goreng petai merupakan salah satu kudapan nikmat khas Nusantara. Meskipun para pecinta petai harus menjaga jarak setelah mengonsumsinya namun itu semua akan terbayar dengan manfaat petai bagi kesehatan.
Selain kaya vitamin, kalsium dan potasium, petai juga dapat menenangkan depresi karena petai mengandung tryptophan yang berperan penting dalam memproduksi serotonin yang menimbulkan perasaan rileks dan tenang.
Baca Juga: Mudah Didapat, 6 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Mulut Akibat Jengkol
3. Jengkol
cookpad.comEditor’s picks
Meskipun banyak penggemar setia jengkol, namun gak sedikit juga orang yang menilai jengkol adalah makanan yang gak sedap. Ini semua memang patut diakui karena jengkol punya aroma kuat yang kurang bersahabat. Tapi baiknya kamu jatuh cinta sama jengkol sebab ada banyak kandungan gizi di dalamnya guys.
Jengkol mampu mencegah anemia, diabetes, tekanan darah tinggi, hingga kanker karena kandungan Vitamin A dan antioksidan yang melimpah. Jengkol pun memberi dampak bagi tulang karena dapat mencegah osteoporosis.
4. Bawang putih
editorchoice.comAroma tak sedap bawang putih akan terasa sangat menyengat ketika kita mengonsumsinya dalam bentuk utuh. Umumnya makanan BBQ Korea selalu membakar bawang putih untuk melengkapi sajiannya karena rasa bawang putih bakar sangat nikmat.
Meskipun aroma mulut berbau tidak sedap setelah memakannya namun bawang putih bisa bermanfaat sebagai makanan pengontrol kolesterol, tekanan darah tinggi, dan kadar antioksidannya yang tinggi ampuh untuk mencegah penyakit Alzheimer dan demensia.
5. Mengkudu
ourtropicalsoil.comBau menyengat buah mengkudu bisa dicium bahkan dari jarak yang cukup jauh. Namun dibalik aroma tajamnya yang menganggu hidung mengkudu bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah mengkudu sering kali dijadikan pengobatan herbal karena kaya akan Vitamin C, Antioksidan, dan Biotin. Mengonsumsi jus mengkudu sangat disarankan bagi para perokok sebab buah ini dapat mengeluarkan racun dari tembakau.
Mulai sekarang kamu gak boleh lagi menanggap sepele makanan yang ada di atas tadi karena aromanya yang menyengat. Sebab makanan di atas bisa kamu jadikan obat herbal alami yang murah meriah guys!
Baca Juga: 5 Kuliner Durian di Bandung Ini Bikin Kamu Merem Melek Saat Memakannya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
