Cocok untuk Menu Diet, 5 Manfaat Sehatnya Konsumsi Batang Seledri
Belakangan ini, batang seledri memang menjadi salah satu makanan sehat yang lagi hits banget. Batang seledri banyak sekali direkomendasikan oleh beberapa food vlogger hingga artis-artis kenamaan sebagai cemilan yang pas untuk diet.
Tanaman seledri memang menjadi salah satu jenis sayuran yang meski telah diolah sedemikian rupa, kandungan di dalamnya tak hilang dan masih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Sedangkan batang seledri diketahui mengandung serat tinggi, vitamin, kalsium dan masih banyak lagi yang apabila dikonsumsi sangat baik bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa di dapatkan dari mengonsumsi batang seledri. Apa aja sih, yuk simak!
1. Mengoptimalkan metabolisme tubuh
Salah satu kandungan batang seledri yang berupa asam folat, riboflavin, niasin, dan vitamin c memang sangat baik untuk merangsang metabolisme dalam tubuh. Pengoptimalan metabolisme tubuh ini sangat baik untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar, karena setiap makanan maupun zat yang masuk ke tubuh kita akan dengan cepat terolah menjadi energi.