6 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Bikin Menyesal Gak Tanam di Kebun
victoriahealth.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sirsak memang lebih umum di tanam di kebun atau pekarangan untuk konsumsi pribadi pemiliknya. Buah yang lembut dan berserat ini punya perpaduan rasa stroberi dan nanas yang asam-asam manis dan segar. Buah yang juga dikenal dengan sebutan Graviola ini ternyata juga bisa digunakan sebagai obat herbal.
Gak hanya buahnya, daun bahkan bijinya pun bisa dijadikan ramuan herbal atau bubuk teh yang memberi efek mengesankan bagi tubuh. Lalu apa saja khasiat dari buah satu ini? Simak ulasannya di bawah ini.
1. Mengandung sifat analgesik yang redakan rasa sakit
instagram.com/somni_hill_panamaDalam Journal of Medicinal Food disebutkan bahwa sirsak memiliki sifat analgesik yang telah dikonfirmasi dalam percobaan yang dilakukan pada hewan pengerat. Kandungan analgesik ini mampu meredakan rasa sakit dari dalam dan baik diterapkan pada luka atau cedera luar dalam beberapa kali pengobatan.
Selain menghilangkan rasa sakit, analgesik juga mempercepat penyembuhan. Sifat antiinflamasi dari buah tropis ini menjadikannya solusi untuk semua jenis nyeri tubuh, baik di dalam maupun di luar.
2. Membunuh parasit dalam tubuh
instagram.com/emihacikenzOrganisme parasit yang menyerang tubuh bisa memicu beragam penyakit. Parasit bisa masuk ke dalam tubuh melalui kulit atau pun mulut. Kemampuan mengontrol parasit inilah yang dimiliki sirsak dan telah dikonfirmasi oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences. Sifat antiparasit dalam sirsak mampu membersihkan parasit berbahaya tersebut.
Baca Juga: 6 Kandungan Dalam Buah Nanas yang Baik Untuk Tubuh, Kaya Manfaat!
3. Mengobati insomnia
instagram.com/close_upyoursubjectEditor’s picks
Kalau kamu kesulitan tidur malam atau mengidap insomnia, gak ada salahnya untuk mencoba konsumsi teh sirsak. Ada beberapa sifat anti-inflamasi dan sifat menenangkan dari sirsak yang membuatnya sangat efektif meredakan stres dan kecemasan berlebih. Hormon stres dalam tubuh dapat merusak dan mengganggu siklus metabolisme alami manusia seperti jadwal atau kebutuhan tidur.
4. Meningkatkan kesehatan gastrointestinal
instagram.com/creative_foodie10Gastrointestinal adalah saluran pencernaan mulai dari mulut sampai anus yang panjangnya sekitar 9 meter. Buah kaya vitamin C ini bisa dibuat jus yang efektif menjadi diuretik untuk membersihkan saluran pencernaan dan menghilangkan kelebihan racun atau garam dari tubuh. Hal ini diperkuat oleh penelitian seorang profesor di Universitas Miami, Julia Morton, yang juga menulis buku 'Fruits of Warm Climate'. Komponen anti-inflamasinya, seperti alkaloid dan kuinolon, dapat mengurangi rasa sakit atau iritasi pada lambung atau usus besar.
5. Mencegah kanker
instagram.com/nogm0moeHasil sebuah penelitian yang dikutip dari laman univmed.org, menunjukkan bahwa daun tanaman sirsak memiliki khasiat lebih kuat daripada buah dan bijinya, dalam melawan proliferasi sel kanker payudara. Sejumlah tes laboratorium menemukan kandungan senyawa aktif sitotoksik acetogenins dalam daun sirsak yang ampuh melawan dan menghambat sel kanker untuk berkembang.
Aktifitas antioksidan yang berasal dari acetogenins, kuinolon dan alkaloid, dapat memotong aliran darah ke pertumbuhan sel asing atau tidak normal, karena itulah secara positif mampu mengurangi risiko kanker payudara, pankreas, prostat, dan paru-paru.
6. Berperan sebagai ekspektoran yang sembuhkan batuk pilek
instagram.com/v.o.g.a.wKalau kamu sedang diserang batuk, pilek atau sakit pernafasan lainnya, buah sirsak punya sifat anti-inflamasi yang bisa membersihkan saluran pernafasan dan meredakan iritasi.
Sirsak berperan sebagai ekspektoran alami yang handal untuk menghilangkan dahak dan lendir, tempat banyak patogen dapat hidup. Dengan mengurangi peradangan pada rongga hidung dan saluran pernapasan, buah sirsak juga dapat mempercepat penyembuhan.
Baca Juga: 14 Trik Sederhana Bikin Buah & Sayur Tahan Lebih Lama, Gak Mudah Busuk
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
