Tubuh kerap kali memberi sinyal yang tak kita sadari. Apakah kamu sering pegal, capek, atau nyeri saat melakukan aktivitas tertentu? Nah, faktanya, dari cara tubuh bereaksi saat beraktivitas bisa jadi petunjuk latihan yang paling kamu butuhkan, lho.
Kabar baiknya, melalui kuis ini, kamu dapat mencari tahu, apakah push up atau plank yang lebih cocok untuk menunjang aktivitasmu. Yuk, langsung cari tahu saja!