Penurunan Berat Badan Nikocado Avocado, Apa Rahasianya?

Nikocado Avocado mengejutkan publik dengan video YouTube yang menampilkan transformasi penurunan berat badannya hingga 250 pon atau sekitar 113 kg. Dalam video tersebut, dia mengungkapkan cerita dramatis di balik perjalanannya.

Selama dua tahun terakhir, para penonton kontennya menyaksikan kenaikan berat badan yang cepat akibat pola makan yang penuh dengan makanan berkalori tinggi. Namun, Nikocado Avocado ternyata telah merencanakan perubahan besar ini jauh sebelumnya.

Dalam video tersebut, dia mengungkapkan bahwa perjalanannya tidaklah terjadi dalam waktu singkat, seperti yang diasumsikan banyak orang. 

Ternyata, selama dua tahun terakhir selebritas internet Amerika kelahiran Ukraina ini merilis video-video lama yang sudah direkam sebelumnya. Di balik layar, dia sebenarnya tengah menjalani perjalanan penurunan berat badan yang intens.

Laki-laki berusia 32 tahun ini menyebut perubahan besar yang dilaluinya sebagai "eksperimen sosial terbesar dalam hidupku", sementara diam-diam mempersiapkan transformasi yang mengejutkan.

Meskipun berterus terang tentang perubahan fisiknya yang ekstrem, tetapi penurunan berat badan Nikocado Avocado diselimuti banyak kerahasiaan. Tidak ada yang tahu bagaimana dia melakukannya. 

Namun, dia telah mengklarifikasi bahwa dia membutuhkan waktu yang lama dan membantah mengonsumsi obat-obatan seperti Ozempic untuk membantunya menurunkan berat badan.

Dia bersikeras bahwa penurunan berat badannya terjadi secara alami dan sebagian besar karena pendekatan yang metodis. Walaupun dia belum memberikan penjelasan detail, tetapi sangat mungkin dia melakukan beberapa penyesuaian gaya hidup yang besar untuk menurunkan berat badan sebanyak itu.

Penurunan berat badan Nikocado Avocado menuai perbincangan antar netizen terkait bagaimana dia melakukannya. Meskipun hingga saat ini dia belum memberikan penjelasan, tetapi ada beberapa strategi diet yang mungkin dia gunakan:

• Perubahan pola makan: Sangat mungkin Nikocado Avocado beralih dari mengonsumsi kalori dalam jumlah besar ke makanan yang lebih sehat dan seimbang. Mengurangi asupan makan sangat penting bagi penurunan berat badan yang signifikan. 
• Olahraga: Aktivitas fisik hampir selalu menjadi komponen dari rencana penurunan berat badan yang sehat dan sukses. Meskipun dia tidak menyebutkan program kebugaran tertentu, tetapi kemungkinan dia melakukan beberapa latihan khusus. Dia mungkin telah menambahkan gerakan seperti latihan beban, kardio, atau bahkan sekadar olahraga ringan ke dalam program latihannya.
• Fokus mental: Karena makanan memainkan peran penting dalam karakter online Nikocado Avocado, mengubah pola makan mungkin adalah hal yang sulit baginya. Mengubah cara makan mungkin memerlukan penyesuaian mental yang signifikan. Dia mungkin telah memperoleh bantuan dari ahli gizi dan profesional kesehatan lainnya untuk mengatasi masalah yang muncul terkait pengalihan fokus mentalnya ke kesehatan.

Perjalanan Nikocado Avocado dari mukbang ekstrem menuju transformasi fisik yang luar biasa menjadi salah satu kisah mengejutkan di dunia maya. Perubahan drastis ini mengundang berbagai reaksi, mulai dari rasa kagum hingga keheranan. Kalau menurutmu, gimana?

Referensi

Healthnews. Diaskes pada September 2024. Nikocado Avocado Now: Shocking 250-Lb Weight Loss Journey Unveiled. 
McCarthy, David, and Aloys Berg. “Weight Loss Strategies and the Risk of Skeletal Muscle Mass Loss.” Nutrients 13, no. 7 (July 20, 2021).