Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Unik Ini Ternyata Baik Untuk Kesehatan
Setiap orang pasti mempunyai beberapa kebiasaan unik yang mungkin terasa aneh di mata orang lain. Mulai dari mengunyah permen karet, bangun kesiangan, dan terlalu lama bermain game, terkadang membuat orang menasihati kita bahwa rutinitas tersebut tidak baik untuk dilakukan.
Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan unik yang kita lakukan tersebut bisa membawa dampak positif terhadap kesehatan kita. Dilansir dari Bright Side dan The Joint, lima kebiasaan unik seperti di bawah ini berguna untuk kesehatan kita.
1. Tidur dengan menggunakan sarung tangan, meningkatkan kualitas tidur
Menggunakan sarung tangan saat tidur mungkin terasa aneh untuk kita lakukan. Padahal, menggunakan sarung tangan dapat meningkatkan kualitas tidur kita.
Memakai sarung tangan atau kaos kaki untuk tidur dapat menurunkan suhu tubuh agar kualitas tidur cukup baik. Untuk orang yang insomnia, tips menerapkan kebiasaan ini cukup baik untuk dilakukan.