Memiliki hewan merupakan sesuatu yang menyenangkan. Terutama saat mengajak mereka bermain. Namun tanpa disadari, ternyata memelihara hewan peliharaan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan kita. Gak hanya kesehatan fisik, hewan peliharaan juga bisa meningkatkan kesehatan kita secara psikologis.
Seperti 5 manfaat berikut ini nih! Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak ulasannya.
American Heart Association mengutip sejumlah penelitian yang menemukan bahwa memelihara hewan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Beberapa data menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Gak hanya itu, pemilik hewan peliharaan juga dapat terhindar dari serangan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kucing dan anjing dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung kita.
Jika menurutmu memiliki hewan peliharaan dapat menyebabkan alergi, maka hal tersebut dibantah oleh peneliti. Menurut sebuah studi pada tahun 2002, menunjukkan bahwa memelihara hewan peliharaan sejak dini justru dapat membantu mencegah alergi di masa depan.
Secara khusus, anak-anak di bawah usia 1 tahun yang memiliki anjing atau kucing sebagai hewan peliharaan keluarga, gak gampang terkena alergi saat mereka dewasa.
Membawa hewan peliharaan jalan-jalan ke taman atau di sekitar rumah lebih menguntungkan daripada kamu sendirian. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan dengan hewan peliharaan dapat membantumu terhubung secara sosial. Kamu akan dibuat lebih sering bersosialisasi dengan tetanggamu.
Sebuah studi tahun 2014 dalam jurnal Applied Developmental Science menemukan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan dapat hidup lebih bahagia karna memiliki hubungan baik dengan orang terdekatnya.
Salah satu manfaat terbesar yang diberikan hewan peliharaan adalah dapat mengurangi stres.Hewan peliharaan secara alami tahu kapan kita membutuhkannya. Hewan peliharaan bahkan digunakan untuk membantu prajurit perang dari beberapa negara untuk mengatasi gangguan stres pasca-trauma.
Kita seringkali sibuk sehingga hanya menyisakan sedikit waktu untuk olahraga dan aktivitas fisik. Tetapi beberapa penelitian menunjukkan pemilik anjing lebih banyak berolahraga daripada orang yang tidak punya anjing.
Penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health mengungkapkan bahwa lebih dari 2.000 orang dewasa yang memiliki dan memelihara anjing berada dalam kondisi yang lebih baik, dan kecil kemungkinannya menjadi gemuk, daripada mereka yang tidak membawa anjing.
Itulah 5 manfaat yang bisa kamu rasakan saat memelihara hewan. Jadi, kamu sudah memelihara hewan apa nih?