Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Terapkan 5 Tips Ini Agar Tidur Nyenyak Saat Hidung Tersumbat
www.pexels.com/Pixabay
Di musim kemarau dan dilanda hawa dingin seperti sekarang ini, banyak orang mengalami flu. Nah, saat mengalami flu biasanya hidung pun ikut tersumbat. Akibatnya, bernapas jadi susah dan aktivitas sehari-hari pun terganggu. Apalagi pas tidur.
Hidung tersumbat ini bikin jam tidur kamu terganggu karena sibuk balik sana balik sini agar bisa bernapas dengan lega. Nggak banget deh pokoknya! Untuk terhindar dari drama tersebut, coba deh terapin lima tips berikut ini.
1. Minum minuman hangat
www.pexels.com/Pixabay
Minuman hangat seperti teh, wedang jahe, dan susu hangat ternyata mampu membuat lendir yang mengendap pada hidung menjadi lebih encer sehingga dapat dikeluarkan dengan mudah.
2. Menghirup uap panas
Editor’s Picks
Editorial Team
EditorFebby Arshani
Follow Us