Hampir semua orang pernah mengalami masalah pada keringat berlebih. Titik keringat yang ada di tubuh manusia memang cukup banyak, salah satunya adalah di bokong. Efek-efek tak diinginkan pun akan terjadi, seperti munculnya rasa gatal dan bau.
Sebenarnya hal-hal seperti ini dipicu oleh beberapa penyebab, yaitu temperatur yang panas, stres, atau bahkan pemilihan pakaian yang salah. Kamu dapat meminimalisasi masalah tersebut dengan melakukan tips berikut ini.
Pakaian dalam yang tidak tepat merupakan penyebab utama dari iritasi dan bau di area bokong. Sebab pemilihan kain yang salah dapat membuat keringat tidak terserap dengan baik.
Untuk aktivitas sehari-hari, kamu dapat menggunakan celana dalam berbahan katun agar nyaman digunakan. Sementara, untuk aktivitas berat seperti berolahraga, sebaiknya gunakan jenis celana dalam yang dapat menyerap keringat dengan baik.
Ketika melakukan aktivitas berat, terkadang kita menghabiskan banyak waktu hingga lupa mengganti celana dalam. Jika kamu melakukan olahraga atau aktivitas berkeringat lainnya selama lebih dari 8 jam, sebaiknya persiapkan celana dalam cadangan. Biasakan untuk menggantinya secara rutin agar tidak menimbulkan keringat berlebih yang dapat menjadi iritasi ataupun bau.
Beberapa orang sering kali menganggap bahwa deodoran dapat mengatasi keringat di beberapa titik tubuh. Padahal, deodoran umumnya hanya bisa berfungsi untuk ketiak saja. Hindari penggunaan deodoran pada bokong karena justru dapat berpotensi memicu rasa tak nyaman ataupun iritasi jika kamu memakainya sambil beraktivitas.
Alih-alih deodoran, kamu lebih disarankan untuk menggunakan bedak khusus agar bagian bokong tetap kering dan tidak mudah iritasi. Namun, kamu hanya bisa memakainya setelah konsultasi dengan dokter. Jangan sembarangan menggunakan bedak karena jika tak cocok, zat kimia di dalamnya akan memicu iritasi atau bahkan efek buruk lain pada bokong.
Tips yang satu ini berlaku untuk kamu yang banyak menghabiskan waktu untuk duduk, seperti pekerja kantoran. Kebiasaan tersebut akan memicu rasa panas pada bokong karena tidak lancar sirkulasi udara yang ada.
Jika begitu, tak heran bila tubuh memproduksi banyak keringat dan membuat bagian bokong jadi iritasi dan bau. Sering-seringlah berdiri agar bokong dapat memperoleh sirkulasi udara yang baik.
Meskipun terdengar remeh, keringat di bokong dapat menyebabkan ketidaknyamanan apabila tidak segera diatasi. Dengan menaruh perhatian lebih di area tersebut, aktivitas bisa dilalui dengan lebih percaya diri. Jangan cuek dengan keringat berlebih pada bokong, ya!