7 Tips Menikmati Kuliner Lebaran, Agar Tetap Sehat Setelah Ramadan
Pada hari raya Idulfitri, berbagai macam hidangan disajikan sebagai jamuan untuk tamu yang berkunjung. Tidak jarang dalam menyantap berbagai macam kuliner lebaran, kita terlalu berlebihan. Sehingga memicu berbagai penyakit.
Berbagai penyakit yang muncul setelah Ramadan seperti batuk, pilek, kolesterol tinggi, hipertensi, gula darah meningkat, dan lain sebagainya, lebih banyak disebabkan oleh pola makan kita yang salah.
Bagaimana caranya kita dapat tetap menyantap kuliner di hari lebaran, namun terhindar dari berbagai macam penyakit. Simak ulasan berikut ini, ya!
1.Mencuci tangan terlebih dahulu
Bukan hanya karena masih dalam pandemi COVID-19 kita mesti harus sering mencuci tangan. Untuk menghindari banyak kuman yang akan masuk ke tubuh, kita juga harus sering mencuci tangan.
Apalagi pada saat lebaran kita banyak bertemu dan berjabat tangan dengan banyak orang. Tentunya sangat mungkin terjadi perpindahan atau penyebaran virus dan kuman melalui jabat tangan.
Jangan lupa ya mencuci tangan sebelum makan. Agar tidak ada kuman yang masuk ke tubuh selagi kita makan.