Apakah Bisa Bersin saat Tidur? Ini Fakta Sebenarnya

Muncul pertanyaan menarik, "apakah bisa bersin saat tidur?"

Kamu mungkin akan menjawab "iya, bisa" dengan cepat. Sebab, ada kalanya kamu sadar dan ingat bahwa sedang bersin ketika tidur lelap.

Eits, tapi jangan salah memahaminya dulu, ya. Simak penjelasan berikut ini sebelum menyimpulkan jawabannya. Ada penjelasan ilmiah yang membahas tentang hal tersebut. 

Proses terjadinya bersin yang harus kamu tahu

Bersin merupakan reaksi alami tubuh saat terjadi iritasi atau gatal. Inilah cara hidung mengusir kuman. 

Sinyal saraf akan dikirim ke batang otak. Lalu, memberikan perintah pada hidung untuk membersihkan rongganya sebelum kuman mencapai organ pernapasan lebih dalam, seperti paru-paru, dilansir Healthline. 

Iritasi yang terjadi pada hidung bisa disebabkan virus, bakteri, debu, atau serbuk sari. Akibatnya, hidung tampak kemerahan dan gampang bersin. 

Menariknya, seseorang ternyata gak mungkin bersin di malam hari, dilansir Medical News Today. Sebenarnya, seseorang dalam keadaan bangun dari tidurnya saat bersin.

Kok bisa? Sebab, tidur membuat kelumpuhan refleks kontraksi otot. Simpelnya nih, otot tersebut nonaktif ketika kamu tidur.

Ini sekaligus menjadi jawaban atas pertanyaan, "apakah bisa bersin saat tidur?"

Baca Juga: Kapan Boleh Tidur Setelah Sahur? Ini Waktu yang Tepat

Penjelasan ilmiah bersin saat tidur

"Apakah bisa bersin saat tidur?"

Sudah jelas jawabannya adalah tidak bisa. Dilansir Healthline, seseorang dengan mode tidur REM gak mungkin bersin.

Rapid Eye Movement (REM) adalah siklus tidur nyenyak. Pada tahap tidur ini, sebagian besar otot tubuh akan lumpuh. Sehingga, cukup mustahil bagi seseorang untuk mengalami bersin selama tidur REM.

Dengan kata lain, tubuh gak menyadari adanya gangguan pada hidung. Sinyal bersin yang seharusnya dikirimkan ke otak gak jalan. 

Akan tetapi, ini bisa jadi berbeda bila kamu sedang di tahap tidur ringan atau Non Rapid Eye Movement (NREM). Meskipun belum ada bukti jelas, tapi kemungkinan bersin lebih besar di tahap tidur ini. 

Bisa jadi, kamu belum tidur lelap atau masih berada mode NREM. Sehingga, tubuh bisa menangkap adanya gangguan di hidung serta mengirimkan sinyal ke otak. Tubuhmu akan bangun secara alami, lalu bersin.

Gak harus bangun sepenuhnya seperti kamu bangun tidur di pagi hari, ya. Kamu hanya bangun singkat dan sebagian saja untuk bersin, dilansir Sleep Foundation.

Dari penjelasan ilmiah tersebut, maka satu kesimpulannya, yakni kita gak bisa bersin saat tidur nyenyak. Jawaban tersebut tentu menjawab pertanyaan "apakah bisa bersin saat tidur?"

Bila merasa pernah bersin saat tidur, kamu sebenarnya sedang bangun sebentar atau memang belum dalan kondisi tidur REM.

Baca Juga: Minuman saat Sahur agar Tidak Cepat Haus, Cegah Dehidrasi