[QUIZ] Kami Bisa Tebak Risiko Penyakit dari Cara Kamu Makan di Warteg
Warteg adalah penyelamat banyak orang: murah, cepat, menunya femiler, dan selalu ada saat lapar. Dari tempe orek sampai sayur lodeh, dari telur balado sampai sambal terasi.
Tanpa disadari, cara kamu mengambil lauk, menyiram kuah, atau mengulang menu yang sama setiap hari bisa memberi gambaran tentang pola makan dan risiko kesehatan tertentu.
Bukan alat diagnosis medis, kuis ini mengajak kamu mengenal kebiasaan kamu makan di warteg dan risiko apa yang mungkin perlu lebih kamu perhatikan.
Kalau makan di warteg, kamu paling sering seperti apa?
Nasi banyak, lauk dua, sambal wajib
Semua lauk digoreng: tempe, tahu, ayam
Sayur ada, tapi cuma "formalitas"
Kuah santan disiram sampai nasi tenggelam
Menu itu-itu lagi setiap hari
Makan cepat karena dikejar waktu
Pilih lauk rebus/tumis, gorengan dibatasi
Ambil porsi kecil tapi seimbang
