Sederhana, 10 Cara Mudah Cegah Infeksi pada Ibu Hamil
Masa kehamilan adalah masa yang membahagiakan untuk keluarga. Sebagai calon buah hati, tentunya kehamilan harus dijaga. Selain menjaga diri agar tidak terjatuh atau beraktivitas berat, keadaan tubuh pun harus senantiasa dipantau.
Selama masa kehamilan, tubuh ibu hamil mengalami perubahan, dari tampilan luar fisik maupun hormonal. Perubahan tersebut membuat para ibu jadi rentan terkena penyakit dan infeksi. Jika tak dicegah apalagi ditangani, kondisi ini dapat membahayakan kehamilan dan kelahiran bayi.
Jadi, apa saja yang harus dilakukan? Dilansir Healthy Children, inilah 10 langkah mudah yang bisa dilakukan ibu hamil dan calon ayah untuk mengawal kehamilan bebas infeksi. Catat!
1. Jaga kebersihan
Langkah pertama adalah menjaga kebersihan diri untuk menghilangkan kuman patogen dan mencegah infeksi. Salah satu caranya adalah dengan mencuci tangan secara teratur. Selain masuk dan keluar rumah, cuci tangan juga harus dilakukan bila ibu berada di sekitar atau merawat anak-anak.
Kapan saja ibu hamil harus mencuci tangan? Setelah menggunakan kamar mandi, sebelum dan sesudah makan, serta setelah batuk, bersin, atau membuang ingus. Tidak ada akses sabun dan air mengalir? Untuk sementara bisa pakai hand sanitizer berbahan dasar alkohol.